心理惰性是怎么造成的？其實心理惰性在我們的生活中經常都會上演，比如在生活中會表現出，只圖舒服，害怕辛苦，這些都是比較明顯的心理惰性表現，那么現在我們來具體了解一下心理惰性的會呈現的兩種不良心態。

　　說通俗點就是懶，圖舒服，怕辛苦，是一種不想改變現有不良嗜好和不良習慣的茍且偷安心理狀態。越來越多的研究證明，不良嗜好和不良行為習慣對人健康的影響是潛移默化的漸進過程，加上健康多被人們所忽視，所以，人們的心理惰性就有了形成的基礎。

　　例如，人們明明知道煙草有害，吸煙對人體健康有百害無一利，且致癌作用已被證實，但仍有幾億人樂于此;明明知道血液中酒精含量超過0.1%，就會出現行為和言語等障礙，卻貪杯不休;明明知道生命在于運動，卻懶于踢腿伸腰，甚至連走路都要省去?這是為什么?這都是因為現代人的心理懶惰所致。

　　心理惰性往往伴隨兩種不良心態：

　　一是認識膚淺，健康時很少考慮日后可能罹患某種疾病;

　　二是意志薄弱，雖曾下決心改變，克服，但努力兩天很難受，當誘惑再度出現時，便重操舊業;或因自身沒有毅力，斗不過原有的“習慣勢力”，而又我行我素，結果不言自明。克服心理惰性，貴在堅持，再堅持!

　　從上面的介紹我們就可以了解到，其實心理惰性并不利于我們的心理健康，而且這樣的一個心理狀態，會阻礙人們的發展，降低人們面對困難和挫折的能力和意志，所以這種心態其實是需要改正的。

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