手機(jī)依賴可導(dǎo)致心理疾病

　　如今各種各樣的手機(jī)充斥著每個(gè)人的生活，上到七十歲的老人，下到幾歲的孩童，都會(huì)使用智能手機(jī)。還有很多人甚至對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了依賴，過度依賴手機(jī)是會(huì)導(dǎo)致心理疾病的，因此如果你又這樣的行為習(xí)慣，一定要注意了。

　　過于依賴手機(jī)也給人們在各種社交活動(dòng)中帶來了嚴(yán)重問題。“世界上最遠(yuǎn)的距離不是生離死別，而是我們相坐觸手可及，你卻在那里玩手機(jī)”成為包括家人團(tuán)聚、情侶約會(huì)、朋友間見面聚會(huì)上頻頻出現(xiàn)的一大怪現(xiàn)象。

　　智能手機(jī)有微信、微博、新聞客戶端等功能，這些功能必然會(huì)對(duì)人們的生活方式造成影響，如果一味依賴手機(jī)，被其綁架的話，人的身心會(huì)出現(xiàn)諸多問題。由于用手機(jī)上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過長，相對(duì)于電腦更小的手機(jī)屏幕對(duì)眼睛造成了過重的負(fù)擔(dān)，不少手機(jī)依賴者產(chǎn)生了眼睛干澀、視力下降等問題，甚至出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀。“人總是自相矛盾，一方面人都喜歡獨(dú)處，不喜歡被人打擾;另一方面，又怕被群體拋棄，總是希望能夠歸屬于某一個(gè)小團(tuán)體，借助團(tuán)體的力量證明自己。手機(jī)自然是最好的方式和手段，一旦手機(jī)不在身邊，人的潛意識(shí)里就產(chǎn)生一種幻覺，團(tuán)體中的成員正在進(jìn)行某項(xiàng)有益的活動(dòng)，而自己被排斥在外。”對(duì)手機(jī)的過度依賴，還使人的心理和人際關(guān)系產(chǎn)生了諸多變化.

　　習(xí)慣使用手機(jī)的人，通常會(huì)不斷查看手機(jī)，登錄社交平臺(tái)，或是被手機(jī)上的郵件提醒而分神。手機(jī)會(huì)讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，人們的注意力受到了嚴(yán)重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓人的思維變得更難以深入，長此以往會(huì)患上類似“注意力障礙”的心理問題。

　　智能手機(jī)的確給人們的生活帶來諸多方便，不僅僅能和親人朋友聯(lián)絡(luò)感情，還可以擴(kuò)展自己的交際圈。不過，過分依賴手機(jī)的行為習(xí)慣一定要改掉，如果你控制不了自己的行為，也可以用其他的方法來代替玩手機(jī)的行為。請(qǐng)不要依賴手機(jī)，遠(yuǎn)離心理疾病。

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