都說(shuō)現(xiàn)在是優(yōu)勝劣汰的社會(huì)，處處都充滿競(jìng)爭(zhēng)。這本是一件很平常的人，但很多時(shí)候，部分的人會(huì)對(duì)比自己能力強(qiáng)，實(shí)力硬的人產(chǎn)生一種不良的情緒，多表現(xiàn)為激進(jìn)、狂躁和不安。這種情緒，我們稱之為“嫉妒”。好的嫉妒是能夠讓人上進(jìn)的，相反，不好的嫉妒會(huì)讓人只顧眼前，而忘記了前進(jìn)的腳步。

　　我們常說(shuō)“羨慕嫉妒恨”，從心理學(xué)的角度看來(lái)，有了競(jìng)爭(zhēng)和不平等，也就有了嫉妒心。心理學(xué)家多數(shù)認(rèn)為，在人類所能表達(dá)的情感當(dāng)中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一種。

　　無(wú)論是身高外貌、智慧財(cái)富，只要是與他人比較，就有可能讓一個(gè)人羨慕、向往;進(jìn)而產(chǎn)生羞愧、憤怒、怨恨等情緒，混合成嫉妒之心;嚴(yán)重者，甚至不擇手段地破壞、報(bào)復(fù)他人。因此，嫉妒，可以暴露我們內(nèi)心最陰暗的部分。

　　值得注意的是，嫉妒心有好有壞。羨慕別人恩愛(ài)甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能會(huì)讓情侶更加愛(ài)慕彼此;害怕好朋友離開(kāi)自己的“朋友嫉妒”，會(huì)讓人們更加珍視友誼;兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”，則可能激勵(lì)大家共同成長(zhǎng)和奮斗。

　　但是，羨慕別人升職、財(cái)富的“工作嫉妒”、“權(quán)利嫉妒”等，則可能導(dǎo)致互相中傷打擊、影響團(tuán)結(jié)，甚至注意力變得狹窄，影響自身的能力和創(chuàng)造性。

　　雖然道理是這樣，但做不做倒是最關(guān)鍵的。一個(gè)人的嫉妒心理其實(shí)也很正常，不正常的是他不能合理的利用這個(gè)心理去使自己進(jìn)步。這里就涉及到一個(gè)心理健康的問(wèn)題了。有好的心理承受能力，并懂得體諒和進(jìn)取的人，他的心理素質(zhì)往往就好。這類型的人也會(huì)有嫉妒心理，但他們會(huì)將這嫉妒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，自信滿滿，并努力讓自己變得更出色。