提到失眠癥狀的控制方法，無論是醫(yī)生還是患者，首先反映出來的一般都是藥物。的確，服用安眠藥可以在最短的時(shí)間內(nèi)讓患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是，精神健康網(wǎng)專家不得不提醒那些長(zhǎng)期失眠的患者，最好控制安眠藥物的用量，因?yàn)榘裁咚幍母弊饔脮?huì)對(duì)身體健康造成破壞。 　　

　　不管哪一種安眠藥，服用后都可能導(dǎo)致過度鎮(zhèn)定，出現(xiàn)第二天起床還是昏昏沉沉的狀況。即使有些藥物的半衰期短，但因?yàn)榛颊叩纳眢w狀況不同，吸收、代謝藥物的速度不同，藥物反應(yīng)的強(qiáng)弱不同，所以讓人第二天昏昏欲睡、精神難以集中的可能性還是存在的。 　　

　　人在做任何動(dòng)作時(shí)，必須各部位肌肉協(xié)調(diào)好一起行動(dòng)，否則就會(huì)鬧出笑話，而這各協(xié)調(diào)工作很多都是小腦在負(fù)責(zé)，但是有些安眠藥因?yàn)榫哂袎阂中∧X的副作用，所以可能導(dǎo)致人們運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)不順，有時(shí)甚至連穿衣、寫字等動(dòng)作都變得很困難。 　　

　　有些強(qiáng)效的安眠藥能夠令人失憶。患者可能在服用安眠藥后沒有立刻睡著，還能繼續(xù)做事、與人交談，過了一陣子才睡著。但第二天起床后，對(duì)于做過的事全都忘了。 　　

　　此外，很多安眠藥還會(huì)造成服藥者胃腸道不適，引起眩暈、惡心、嘔吐與腹瀉等情況。 　

　　總之，長(zhǎng)期失眠患者要提防安眠藥的副作用，盡量少服用安眠藥。加上安眠藥只是單純地控制癥狀，不足以解決造成失眠的根本問題，所以想要徹底擺脫失眠還應(yīng)該請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生，采取正確的治療手段。

（閆莉莉）