探秘“秒殺”能否影響心理健康

　　其實“秒殺”就是將“限時搶購”的購物方式移植到了網絡上，是一種限定產品銷售時間的促銷手段。因其操作方便快捷，足不出戶就能夠以“無法想像的折扣”“搶”到所需要的商品。誰都想以低價獲得超值的商品，并且萬人一起競爭的感覺能讓成功“秒殺”者獲得極大的成就感和滿足感，所以“秒殺”深獲人心，然而，心理專家提醒說，“秒殺”過程中過分執著，甚至沉迷其中，就會給自己造成一定的壓力，影響到個人的情緒與正常生活。

　　A “秒殺”讓人歡喜讓人憂

　　說起“秒殺”，24歲的林小姐最有發言權，她自稱是一個標準的“秒殺狂”。當全職主婦的她，小日子過得非常“滋潤”，不用外出工作，而且不用為家庭經濟操心，購物可以隨心所欲，因此，林小姐最喜歡每天在家上網購物，所有網購的網址她都一清二楚。床單、鞋子、衣服、小家電、電子產品……幾乎生活中能用到的東西她都要在網上“秒殺”一番。她說：“有時候一坐就是一天，看著眼前五花八門的商品，一看就停不了。只要守在電腦前面搶購，就有可能搶到物美價廉的商品，感覺非常過癮。”不過，林小姐也坦言，出于沖動“秒殺”下來的很多商品都沒有實際用處，常常被擱置在一旁，而且有時還會出現貨不對板的情況，搞得自己心情不佳。

　　而在一家企業擔任業務經理的尹小姐也非常熱衷“秒殺”，不過她更注重的是“秒殺”時的刺激和成就感。“每當成功地‘秒’到一樣限量商品時，我就會有一種滿足感和成就感，覺得自己很厲害，心里充滿了自信，做起事情來會特別帶勁。業績不好心情低落時，‘秒殺’就成了我消除沮喪感的最佳方法之一。”尹小姐覺得，“相對于買到的東西，‘秒殺’活動本身更吸引我。我要的就是那種刺激，追求的是戰勝了對手的快感。”

　　而吳先生則對“秒殺”深惡痛絕。吳先生的妻子也是個“秒殺”達人，有時一個月花在“秒殺”活動上的費用高達數千元。“不僅僅是費用的支出，還有情緒的傳染。”吳先生說，“我的心情，經常經歷坐過山車般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的東西，那天的家務活我就不用做了，還可以得到其它的獎勵。如果‘秒’不到，我那幾天就要倒霉了，不光要做家務，還要面對老婆的一張‘臭臉’。”

　　B “秒殺”只應成為生活中的“調味品”

　　江門市疾病預防控制中心學校衛生科副科長、心理咨詢師鄧文英認為，能以最快的速度“秒殺”成功實屬小概率事件。如果“秒殺”參與者過分執著于最終結果，甚至沉迷其中，就會給自己造成一定的心理壓力，進而影響個人情緒和正常生活。

　　這種心理狀況類似于購買彩票時的心理狀況，對獲得大獎抱有巨大的希望，當沒有達到預期的目的時，就會產生巨大的心理落差。久而久之，就會出現焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等問題。

　　另外，參與“秒殺”活動需要參與者在一段時間內高度集中精神，在商家有目的的引導下，這種心理亢奮的狀態就會到達頂點，參與者很可能產生不理智的消費沖動，買下自己不需要的商品。

　　“還有很多年輕人參與‘秒殺’是為了追求新鮮感和刺激感。適當地將其作為生活的‘調味品’是有益的，但是如果沉迷其中，將其當做生活的重心，恐怕就得不償失了。”鄧文英說，很多年輕人在悠閑的生活環境里，對生活沒有追求，沒有新鮮感;也有一部分年輕人朝九晚五地上班工作，枯燥的生活讓他們找不到刺激，“秒殺”正好能滿足他們追求刺激，尋找樂趣的需要。在電腦面前與成千上萬人一起搶購一件商品，那種挑戰成功的快樂，能夠讓他們擺脫日常生活中的沉悶和來自工作或生活的壓力，但要知道，過猶不及。

　　C 如何才能做到“秒殺”有度?

　　對于如何做到理智地參與“秒殺”，鄧文英認為，“秒殺”本來就是一種游戲，參與者也應該以一種游戲的心態參與，這樣就不會有過大的心理負擔。

　　在“秒殺”過程中要記住以下幾個原則：

　　1、不要過于計較得失：應把“秒殺”當成一種娛樂。對要“秒殺”的物品不能期望過高，不能有“絕對要秒到”的心理。應順其自然，不要給自己太大的壓力。

　　2、不要盲從：有需要再進行“秒殺”，“秒殺”前最好列個計劃表，有計劃地進行理性消費。另外，最好“秒殺”信得過的、口碑好的商品。

　　3、要學會抓住生活的重心：要知道“秒殺”只是生活中的一種娛樂方式，生活必須找到重心，活在當下，明確自己的角色，在工作、家庭、朋友、學習中找到生活的樂趣。不能在生活中把“秒殺”擴大化，占據了生命中寶貴的時間。只有這樣，我們才能真正地享受到“秒殺”帶來的樂趣和好處。

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（張華仙）