心病”還需“心藥”醫哦

          近期，華中師大心理咨詢中心和《湖北招生考試》雜志社就高三學生心理健康狀況合作調查了湖北省39所城市的中學生。調查結果顯示，71.6%的高考考生有著輕中度的心理健康問題。

    高考考生“心病”堪憂

    我國教育大省湖北省，每年高考學生人數眾多，高校錄取分數居高不下，高考學生面臨著很大的考試與競爭壓力。為了掌握高考學生在考前的心理健康狀態與相關影響因素，我們采用心理自評的方法，于2001年高考前一月向湖北省應屆高考學生發放標準化《學生健康問卷》。從第一期回收的445份有效問卷來看，高考學生的心理健康狀態不容樂觀。第一期回收問卷源于武漢、襄樊、黃石、宜昌、十堰等39個市縣，武漢市考生占39.1%，非武漢市考生占60.9%，男女各半，考生年齡分布在17-20歲之間。武漢與非武漢的普通高中生分別占90.2%和94.7%(職業高中生分別為9.8%和5.3%)。

    調查結果顯示，高考學生的心理健康狀態堪憂，71.6%的學生存在著輕、中度的心理健康問題，大部分學生存在較明顯的“情緒波動”、“學習壓力感”、“<A href="http://search.39.net/result.aspx?words=焦慮焦慮”和“適應性不良”。進一步分析發現：女生在“抑郁”、“焦慮”得分上明顯高于男生，“適應性不良”得分卻低于男生，這表明女生的學習生活適應性較好，但情緒容易波動。調查還發現，父母離異的孩子“情緒波動性”得分高，情緒不夠穩定，間接反映出家庭因素對考生的心理影響。

    “心藥”之一：提高學習動機、加強師生溝通

    以往研究表明，學生的心理健康狀態影響著學習效率和高考成績，心理健康的考生能建立良好的學習動機，情緒穩定，人際關系和諧，自我意識正確，生活態度積極。從心理咨詢中心接待的高考考生案例來看，多數高考失落者是那些平時不注意提高心理修養、不關注自身心理素質的盲目“應試者”。因此，高考考生應當了解自己的心理狀態，提高自身的心理健康水平。

    本次調查發現，學習動機水平、師生關系質量與學生心理健康密切相關。高考學生“學習動機太弱”者占17.3%，“學習動機太強”者占24.3%，“學習興趣困擾”者占4.4%，“學習目標困擾”者占18.8%；76.4%的學生“學習是為了出人頭地”，還有部分學生“學習是為了報答父母”，說明考生在學習目標上存在許多糊涂認識。在“師生關系總體水平”上，有74.8%的學生感到有“中等程度困擾”，12.3%的學生感到有“嚴重困擾”，40.2%的學生感到“師生在情感距離上”存在嚴重困擾，反映學生既看重與老師的關系，又缺乏與老師溝通的心理能力。

    高考考生一天的大部分時間都是在學校學習生活中度過的，因此，與朝夕相伴的老師建立起良好的師生關系，樹立正確的學習動機，對高考心理狀態至關重要。學習動機太高或太低，都不利于提高學習成績，只有建立中等程度的學習動機，才能使自己學有興趣、學有動力，在高考中也才能應對自如。

    在學習動機方面男女生差別也很大。調查表明，女生“學習動機太強者”明顯多于男生，而“學習興趣困擾”者又明顯少于男生，表明女生學習興趣較濃，但期望值高，在高考的壓力和挫折面前容易產生更大的情緒波動。男生在“師生地位關系困擾”得分上明顯高于女生，說明男生更期待老師的關懷。普通高中生在“學習動機太強”、“學習目標困擾”、“師生關系困擾”得分上都高于職業高中學生，反映出普通高中學生在學習上要求高，在學習上往往投入更多精力，不斷擬訂學習計劃和目標，這種高的自我期望值有時和實際不符，因此他們更希望獲得老師的認同和支持。

    由此看來，高考學生在應對高考壓力時，應注重激發和培養自己正確的學習動機，主動加強與老師的溝通，爭取更多的心理支持，為高考成功奠定心理基礎。

    “心藥”之二：創造和諧家庭環境

    人的心理素質和應對壓力的能力是與家庭因素分不開的，高考考生的心理狀態與父母的教育方式有著密切的聯系。本調查通過學生對父母教育方式的回顧性評價發現，女生在父親“偏袒愛護”、母親“拒絕否認”和“懲罰嚴厲”等測試中的得分明顯高于男生，反映出多數家庭中父親傾向于偏袒和愛護女兒，對女兒的種種要求大多不加拒絕，表現出和善與關愛的一面；母親則相反，常在女兒面前毫不掩飾地宣泄自己的不滿情緒，對女兒的行為會提出更多的干預和指責，對孩子很少遷就。調查顯示，女兒對父親的評價優于母親。對于這種情形，以往學校與家庭教育多半強調父母要改善自己的教育方式，卻忽略了考生在改善親子交往中的責任與主動性。而事實上，高考考生必須學會“換位思考”，爭取得到父母與家庭的心理支持。

    在調查中我們還發現，父母離異家庭的學生在父親“情感溫暖、理解”上得分低，說明這類家庭的考生較少得到父親的關愛與體貼，他們情緒波動性大，情緒不夠穩定，在此提醒廣大家長和教育工作者，對父母離異的學生要給予更多的關懷和理解，使他們盡快走出家庭變遷的陰影。這類家庭的子女也要主動參與家庭的調整和再建設，為家庭和睦承擔自己的責任。

    當然，高考考生的心理保健遠不止上述幾條，學校要開展系列化的心理健康教育，父母應改善教育方式，社會要為高考考生創設良好的社會環境，但最為重要的仍是高考考生自身的努力，只有加強心理學知識的學習，提高自己的心理素質水平，才能在高考的激烈競爭中立于不敗之地。