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學(xué)習(xí)問題

高三學(xué)生需保障良好睡眠

分類: 學(xué)習(xí)問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-08

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  還有一點(diǎn)很重要,睡覺時(shí)千萬不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺時(shí),隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣,不僅睡眠質(zhì)量不高,還對大腦損傷極大。

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