隨著社會人口的老齡化，老年心理的保健，如何做好老年人的心理保健，是當前衛(wèi)生工作的內(nèi)容之一。維護老年人的心理健康，提高老年人的生活質(zhì)量以適應(yīng)社會的需要。那么影響老年人心理健康的內(nèi)外因素有哪些呢?

　　身體衰退。身心是一個統(tǒng)一整體，隨著年齡的增長，老年心理的保健，人體器官開始逐漸衰退，身體上的變化必然對心理有所影響，如在心理上可表現(xiàn)為精力不足、記憶力下降、思維速度變慢等。

　　疾病損害。軀體疾病如不積極治療，老年心理的保健，對心理可造成直接或間接的影響。如腦動脈硬化，腦組織缺血可導致大腦功能減退。在心理上，早期表現(xiàn)為記憶力減退，晚期可發(fā)展為腦萎縮而導致癡呆。

　　營養(yǎng)缺乏。人體正常功能的發(fā)揮，老年心理的保健，與營養(yǎng)物質(zhì)的供給密切相關(guān)，如腦細胞對營養(yǎng)物的需求量就明顯高于其它組織細胞。當某些物質(zhì)缺乏時，就可使相應(yīng)的器官功能失調(diào)，如維生素C缺乏時，會影響腦、脊髓及外周神經(jīng)，出現(xiàn)精神癥狀[1]。因此，保證各種營養(yǎng)素的需求，是增進老年人心理健康的基本要求。

　　社會角色與社會地位的改變。老年心理的保健，老年人從崗位上退下來，社會角色、社會地位以及社會關(guān)系發(fā)生變化，如果轉(zhuǎn)變與適應(yīng)困難，會因失去原有的地位與工作，不能繼續(xù)發(fā)揮作用而惆悵;還會因脫離了原有的交際范圍，而新的交往尚末建立或不善于建立而寂寞。長期下去，心理失衡，造成心理沖突與矛盾，會變得孤獨、抑郁、消極，這對健康極為不利，會加速身體的衰老。

　　家庭環(huán)境與生活事件。老年心理的保健，離退休后的老年人以家庭活動為中心。所以家庭成員之間的關(guān)系，對老年人心身健康影響甚大，如子女結(jié)婚，婚后婆媳、妯娌間的糾葛;以及老年夫婦之間的感情;離異、喪偶，子女分散等一系列生活事件接踵而來，都會加重老年人的心理沖突而影響老年人的情緒。

　　不良生活習慣。老年心理的保健，長期養(yǎng)成的吸煙、嗜酒、過食甜食、葷食或飲食過咸等，可導致體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性和自我修復能力減退而引發(fā)疾病。