進(jìn)入老年宜“多情”

    注重世情。講究衣著的老人比他們的實(shí)際年齡顯得年輕，走路要有精神、舉止要干凈利落，不可拖拖拉拉；講究衛(wèi)生，注重儀表，利于社交活動(dòng)。

    愉悅心情。保持心緒良好、心胸開(kāi)朗，逢事淡然處之，勿需與人爭(zhēng)高低；盡力培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，確立精神支撐，從中尋找樂(lè)趣，無(wú)論棋琴書(shū)畫(huà)，種花養(yǎng)鳥(niǎo)，都是最佳的選擇，自可陶醉其中。

    增進(jìn)友情。老年人切忌孤獨(dú)，應(yīng)廣交朋友，參加一些力所能及的文體活動(dòng)；或者結(jié)伴郊游，到大自然中去領(lǐng)受山光水色的恩澤；或者與忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活興味盎然。

    鞏固愛(ài)情。俗話說(shuō)小是夫妻老是伴兒，敬愛(ài)夫妻多長(zhǎng)壽，愈是老年愈要珍惜、鞏固愛(ài)情。即使是喪偶老人，也該重組家庭，延續(xù)愛(ài)情。醫(yī)學(xué)家研究表明：有配偶的老人比孤身老人壽命長(zhǎng)。