輕微的強(qiáng)迫癥其實(shí)并無(wú)大礙

　　上班族經(jīng)常會(huì)懷疑自己得了某種疾病，這些都是工作壓力造成的。不能因?yàn)槟撤N行為就斷定自己生病了，比如多數(shù)人會(huì)懷疑自己得了強(qiáng)迫癥或者跟心理健康相關(guān)的疾病。其實(shí)這些都是多余的擔(dān)心，我們先來(lái)看看下面的幾個(gè)案例分析，是不是經(jīng)常會(huì)發(fā)生在你的身上呢?

　　反復(fù)重復(fù)一個(gè)動(dòng)作

　　鏡頭一：每次出門時(shí)鎖好門下樓，可走不了多遠(yuǎn)，王女士心里就開(kāi)始緊張起來(lái)，腦子里反復(fù)在想：門鎖好了嗎?鎖了，沒(méi)鎖，沒(méi)鎖，鎖了……心里亂糟糟的，只好返回去檢查門鎖。結(jié)果每次門都鎖得好好的，王女士明明知道會(huì)是這樣的結(jié)果，但她每次都這樣反復(fù)檢查門鎖，不檢查就不放心，檢查了才覺(jué)得心安。

　　他像小孩子一樣一字一句讀

　　鏡頭二：小李在咨詢室向心理醫(yī)生訴說(shuō)自己的苦惱：有一次考試前我復(fù)習(xí)得挺好的，有一道題目我明明做過(guò)，可考試時(shí)我想不起來(lái)了。從那以后，我看書(shū)就有這樣的習(xí)慣，剛翻過(guò)一頁(yè)，就覺(jué)得前面的東西遺漏了，再翻過(guò)來(lái)看，一會(huì)兒又覺(jué)得什么東西忘了，回過(guò)頭再看，經(jīng)常像孩子似的用手指字，一字一句地讀，一個(gè)字一個(gè)字地看，還是不放心。

　　“數(shù)字諧音”讓他過(guò)敏

　　鏡頭三：47歲的劉先生，一直念叨著要給孩子買車跑出租。車買回來(lái)了，劉先生又直嘆氣，兒子的車牌照是“×××5214”，這不是“我兒要死”嗎?自從看到這車牌號(hào)碼之后，劉先生簡(jiǎn)直像著了魔似的，不但對(duì)車牌號(hào)數(shù)字特別敏感，其他號(hào)碼中只要帶“2”“4”，他就用諧音往不吉利的事上面聯(lián)系，腦海中不斷出現(xiàn)壞的聯(lián)想，有時(shí)越想控制自己，越想得更多、更復(fù)雜。

　　上述的鏡頭都是經(jīng)常發(fā)生在我們生活里的，出現(xiàn)這些情況并不能代表自己得了強(qiáng)迫癥，可能是某個(gè)階段身體除了一些狀況影響到自己的行為，只要通過(guò)休息就可以改善過(guò)來(lái)。如果真的不放心可以去找正規(guī)的醫(yī)生檢查，總之不能每天沒(méi)病在哪里亂想。