快樂(lè)生活 需解決工作依賴(lài)癥

　　都市女性為了可以在別人面前維持自己有能力、獨(dú)立的一面，所以她們總喜歡將自己的恐慌和擔(dān)憂埋藏起來(lái)，最終壓力太大，導(dǎo)致了心理健康問(wèn)題。其實(shí)再獨(dú)立的人也需要快樂(lè)，放輕自己，女性更不例外。所以，讓生活充滿快樂(lè)，女性先要解決工作依賴(lài)癥和強(qiáng)迫癥等心理問(wèn)題，下面，我們來(lái)看看案例分析。

　　危機(jī)一：工作依賴(lài)癥

　　什么是“工作依賴(lài)癥”?即由于長(zhǎng)期工作壓力大、精神緊張，造成一離開(kāi)工作環(huán)境便覺(jué)得不適應(yīng)。就像小麗，工作現(xiàn)在已經(jīng)成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會(huì)立刻本能反應(yīng)，搶著最先拎起話筒，在家里也毫不例外;一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個(gè)休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時(shí)也心不在焉，這就屬于典型的“工作依賴(lài)癥”。她們通常只有在工作的時(shí)候才會(huì)覺(jué)得自己。

　　危機(jī)二：強(qiáng)迫癥

　　32歲的趙靜已經(jīng)在一家外企做到高管，她對(duì)自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個(gè)錯(cuò)別字。為此，她整整一個(gè)星期寢食難安，一想起來(lái)就覺(jué)得渾身不自在。趙靜的問(wèn)題屬于“強(qiáng)迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯(cuò)的權(quán)利，不能接受工作中的錯(cuò)誤。倘若存在這種現(xiàn)象，建議女性朋友多學(xué)習(xí)一些心理常識(shí)。

　　用心對(duì)待工作，在工作中追求完美等，這些都值得人欣賞，但是大家要適度。畢竟如果對(duì)工作過(guò)于瘋狂，或者是對(duì)工作要求過(guò)于苛刻，不僅容易給心理造成很多的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)影響到日常休息，對(duì)身體健康極為不利。所以，若發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)面臨心理危機(jī)，選擇早日解決最重要。