家長要注意幫助孩子長高的關(guān)鍵時期

　　很多人長大了都覺得自己個子不高，開始埋怨家長沒有好好的幫自己發(fā)育。其實兩歲以前，尤其是1歲時，營養(yǎng)的供給對身高影響顯著;兩歲以后，尤其3歲之后進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現(xiàn)出來;到了青春期，性激素對身高相當(dāng)重要，因為青春期的身高突增是緣于性激素和生長激素的共同作用。在成長物語里，對于孩子成長的每個階段，家長都要特別用心。

　　一，對嬰兒的營養(yǎng)關(guān)注

　　嬰兒長得特別快，因為他們接受的營養(yǎng)特別多。嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時營養(yǎng)跟不上就會影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養(yǎng)非常重要。嬰兒滿4個月后應(yīng)及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關(guān)鍵時期。要學(xué)會吃東西，這種吃的技能是后天才學(xué)會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學(xué)會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。

　　二，對兒童的性早熟關(guān)注

　　兒童是生長最快的時期，那到底長多少是由遺傳等決定的。所以，在這個"平穩(wěn)"增長期，家長要關(guān)注孩子每年的身高并加以測量。人的生長速度是不均衡的，每個人都有自己的特點，所以太頻繁地測量也不是科學(xué)的態(tài)度，有些家長給孩子測身高，這個月長了0.5厘米，下個月只有0.3厘米，就著急找醫(yī)生了。個人的性早熟與群體的發(fā)育提前不能混為一談。如果女孩子在8歲之前出現(xiàn)乳房增大、陰毛、腋毛生長等任何一項或多項第二性征，或月經(jīng)初潮于10歲以前;男孩在9歲之前出現(xiàn)陰莖及睪丸增大、陰毛生長，10歲前變聲等性發(fā)育表現(xiàn)，則為性早熟，此時要及時找兒科內(nèi)分泌醫(yī)生就診。全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。

　　孩子的長個主要是看營養(yǎng)的吸收和鈣的吸收，要多帶孩子出去曬太陽，做運動才嘴重要。不管孩子愿不愿意，周末的時候都要把孩子拉出去一起運動運動，不然每天都宅在家里，對孩子各方面發(fā)育都不好。

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