考試正常 心理更要正常

　　近日，有不少學生家長反映，高考如期舉行，擔心孩子在考場會因安全問題心理緊張。有些學生甚至提出“考試時是否所有人都會戴口罩”，“如果考試時有人在我身邊咳嗽，我一定會分心考不好”等問題。記者昨天特意就此類問題專訪了北京回龍觀醫(yī)院心理測量診斷中心主任王健。他提醒考生，千萬注意調(diào)整心理狀態(tài)，警惕患上“急性應激障礙”。

　　“急性應激障礙”是指在發(fā)生惡性刺激時，人可能產(chǎn)生的抑郁、焦慮、回避、緊張不安等心理情緒。王健說，在他接聽９５１２０“非典”心理咨詢熱線期間，發(fā)現(xiàn)２０％的咨詢者都出現(xiàn)了類似情況，其中部分為高考考生。高中生處于青少年時期，本身容易對事物敏感，“非典”的出現(xiàn)有可能對其造成一定壓力，尤其是部分曾以為考試可能延期的考生聽說高考正常舉行，很可能造成突發(fā)性的考前焦慮癥，這種雙重作用的結果可能會使其在心理上夸大了“非典”的影響。

　　王健表示，為保證考生高考時保持最佳狀態(tài)，家長首先要正確對待“非典”，不能為考生灌輸錯誤的信息。如果發(fā)現(xiàn)考生過于焦慮，可采用轉移注意力的方法，讓他們干自己感興趣的事，或通過電話、網(wǎng)絡等與其他同學溝通交流的方式對其進行心理調(diào)節(jié)。焦慮程度表現(xiàn)嚴重的考生應及時到心理咨詢門診治療。