丑女自我形象關(guān)注的偏差

　　咨詢(xún)師：你似乎關(guān)注自己不如十年前漂亮這件事情（咨客是一個(gè)42歲的女人）。對(duì)于這個(gè)變化你是如何考慮的？

　　咨客：我失去了我的美貌，我開(kāi)始變老，如果再這樣下去，我就真的沒(méi)有吸引力了。

　　咨詢(xún)師：什么促使你認(rèn)為自己不如昔日有吸引力？

　　咨客：我在鏡子前審視自己，我注意到我臉上的皺紋，我的頭發(fā)也沒(méi)有昔日的光彩。

　　咨詢(xún)師：所以，當(dāng)你在鏡子前仔細(xì)觀察自己的時(shí)候，你看到了不完美？這是否就是你所指的“沒(méi)有吸引力”和“失去了容貌”？

　　咨客：是的，我的樣子不如從前。

　　咨詢(xún)師：這種感覺(jué)有沒(méi)有促使你做一些不一樣的事情？

　　咨客：每天早上我花大量的時(shí)間化妝，可能這樣我會(huì)擁有一張有魅力的臉。

　　咨詢(xún)師：你做了很多事情來(lái)改善你認(rèn)為自己沒(méi)有吸引力的感覺(jué)，你有沒(méi)有做什么來(lái)逃避這種感覺(jué)？

　　咨客：是的，因?yàn)槲业哪w色不好，所以我逃避坐在明亮的光線下，我逃避參加聚會(huì)，尤其是有很多年輕女人的聚會(huì)。

　　咨詢(xún)師：如果你參加聚會(huì)，你想會(huì)發(fā)生什么？

　　咨客：如果我去了，我會(huì)不能忍受明亮的光線，我想我會(huì)一直思索，我與那些年輕女人相比，看起來(lái)比她們老很多。

　　咨詢(xún)師：只要你逃避參加聚會(huì)，你就可以逃避覺(jué)得自己沒(méi)有吸引力的這種感覺(jué)？

        咨客：是的。

　　咨詢(xún)師：你第一次覺(jué)得自己沒(méi)有吸引力是什么時(shí)候？

　　咨客：嗯，當(dāng)我十幾歲的時(shí)候，我戴那副傻瓜似的眼鏡，伙伴們拿我開(kāi)玩笑。我真是一個(gè)太平凡的小孩。

　　咨詢(xún)師：然后發(fā)生了什么？

　　咨客：然后我開(kāi)始選擇改變一些。我讓自己豐滿，男孩子喜歡那樣。我戴隱形眼鏡，但是我總是覺(jué)得自己確實(shí)很丑。

　　咨詢(xún)師：認(rèn)為自己很丑的感覺(jué)，是否促使你做些什么？

　　咨客：是的，我很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有說(shuō)過(guò)這些了！我在大學(xué)的時(shí)候做過(guò)一年的舞蹈演員，當(dāng)舞蹈演員讓我感覺(jué)自己很漂亮，好像自己可以控制所有為我著迷的男人們。

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