警惕肥胖對(duì)兒童心理有害

　　肥胖對(duì)孩子有哪些心理傷害?肥胖是一種身體疾病，但是肥胖對(duì)于人們的心理健康也可能會(huì)帶來不同程度的影響，尤其是肥胖的兒童，更容易受到心理疾病的影響，因此家長(zhǎng)們一定要重視兒童肥胖問題。

　　一般認(rèn)為，“吃”是導(dǎo)致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因，對(duì)肥胖產(chǎn)生影響。主要反映在人們吃的認(rèn)識(shí)上。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。而在潛意識(shí)中，人們時(shí)時(shí)不忘沖破限制以享受飽餐美食之后的滿足。“有機(jī)會(huì)就吃”是人類祖先在艱苦時(shí)代留下來的文化傳統(tǒng)。這種多吃儲(chǔ)備的文化現(xiàn)象是人們?cè)诋?dāng)今食物并不匱乏的時(shí)代，依然在潛意識(shí)中存在的心理傾向。

　　在一些節(jié)食減肥的人身上，這種心理傾向非常明顯。這些人一般在體重控制產(chǎn)生一定效果后，再遇到美食佳肴的機(jī)會(huì)，一旦理性的約束減低，吃的食物數(shù)量反而會(huì)比以前更多。

　　其次是情緒因素的影響，許多人都體驗(yàn)過情緒對(duì)食欲的影響。如果一個(gè)人心情不好，食欲自然就會(huì)下降。而心理學(xué)家對(duì)肥胖者一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，卻得到相反的結(jié)果，肥胖者在情緒焦慮時(shí)回食欲大增。

　　為什么肥胖者在情緒焦慮時(shí)會(huì)食欲大增呢?心理學(xué)家認(rèn)為主要原因與他們?cè)趮胗變簳r(shí)期的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。他們的父母由于缺乏育嬰經(jīng)驗(yàn)，只要他們啼哭時(shí)就認(rèn)為是饑餓(也許是太冷、尿床、身體不適等)，于是就給東西吃，結(jié)果使嬰兒無法知道饑餓與難過的區(qū)別。

　　也有些心理學(xué)家指出，肥胖者在焦慮時(shí)愛吃東西，就是一種減輕焦慮情緒的方法，通過嘴嚼食物，會(huì)使人的臉部肌肉緊張度減低，從而間接釋放緊張情緒。

　　第三是外部誘因作用的影響。人們吃東西一般都是由于內(nèi)在生理上的需求，也有時(shí)是因?yàn)橥庠谡T因的吸引，在食物的誘惑面前，肥胖者往往是經(jīng)不起考驗(yàn)的。

　　家長(zhǎng)在照顧孩子的時(shí)候一定要注意他們的健康飲食，合理的安排食物是幫助他們抵抗肥胖的方法，這樣就可以在一定程度上，更好地保護(hù)孩子避免因?yàn)榉逝謫栴}，而受到更多心理疾病的傷害。

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