孩子有“周一綜合征”怎么辦

　　現在社會的孩子普遍的壓力大，來自于家庭和學校之間的壓力很多，家長平時看的非常的緊，周末休息的時候是非常放松的，但是一過了周六周日，而到了周一又要面臨開學，孩子大多數都是很焦慮，煩躁，這個是在所難免的。

　　“周一綜合征”通常指成人在度過周末的放松、出游后，在周一上班時出現的各種生理、心理上的消極狀況，如頭暈、疲憊、胸悶、焦慮、健忘等。隨著孩子學習壓力的增大，“周一綜合征”也不可避免地成為了在學生中常見的綜合 征，表現為身體不適、情緒低落、厭學逃學等，嚴重的還可能導致厭世、輕生。據天津市精神衛生中心兒童青少年心理科主任孫凌介紹，近年來，前往就診的“周一 綜合征”孩子很多，且有逐年增加的趨勢。他們中基本都以“學校恐怖癥”為主。

　　“學校恐怖癥”是“元兇”

　　孩子中的心理問題，都和家庭因素或學校因素有關，而“學校恐怖癥”正是二者綜合作用產生的。“學校恐怖癥”是孩子“周一綜合征”的主要誘因，其 癥狀是對學校、上學產生的各種恐懼表現。據孫凌介紹，“學校恐怖癥”多發于以下幾種情況的孩子身上：剛上小學的、小升初、初升高畢業班的、面臨高考的、成 績不佳的。每一類情況的表現不盡相同。低齡的孩子、身體不適的情況更多些。有的孩子在周一上學前，或假期結束后第一天上學前不愛起床、哭鬧、胃疼。有的孩子可以很乖地跟著父母去學校，但一經過學校門前的某個建筑，就會心慌發抖、嘔吐不止，這其實都源于他對學校生活的恐懼。

　　對于這個情況，首先學校方面不能過分輕松，也不能過分的嚴格，能符合孩子的年齡段，作為父母，孩子在學校壓力大了之后，回家不能太過嚴厲，這樣孩子會覺得生活在一個牢籠里面，學校又有壓力家里又有壓力，孩子自然產生了“周一綜合癥”。