兒童常練書(shū)法 也有助心理健康

　　如今很多青少年兒童的心理健康問(wèn)題令人擔(dān)憂，我們常常會(huì)看到很多關(guān)于此的報(bào)道見(jiàn)諸報(bào)端，追根究底還是因?yàn)樾睦韱?wèn)題，因此，很多家庭對(duì)于自己孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理素質(zhì)十分的重視，都希望能夠身心健全的成長(zhǎng)，其實(shí)，兒童長(zhǎng)練書(shū)法是一個(gè)不錯(cuò)鍛煉心性的方法。

　　長(zhǎng)期以來(lái)大家都把書(shū)法與音體美特長(zhǎng)相聯(lián)系，但是殊不知練習(xí)書(shū)法還有助于孩子心理健康。專家跟蹤研究認(rèn)為，練習(xí)書(shū)法能降低兒童心理焦慮水平，有助于兒童控制情緒，使兒童的性格更平和，思維更開(kāi)闊。

　　為什么書(shū)法練習(xí)會(huì)促進(jìn)兒童的心理健康?這主要是由于在書(shū)法創(chuàng)作過(guò)程中，有“虛靜態(tài)”和“熾情態(tài)”兩種心態(tài)。前者需要兒童聚精會(huì)神，這對(duì)提高兒童情緒的穩(wěn)定性、培養(yǎng)平和的性情具有積極影響;與此相對(duì)，熾情創(chuàng)作則是激情奔放、欲罷不能的心態(tài)，這對(duì)提高兒童思維的開(kāi)闊性具有重要作用。

　　兒童在練習(xí)毛筆書(shū)法時(shí)，需要留意每一個(gè)書(shū)寫(xiě)動(dòng)作，注意力高度集中，能緩解精神緊張，激活兒童大腦皮層，調(diào)節(jié)他們的心率、呼吸、血壓，降低心理的焦慮水平。同時(shí)，通過(guò)調(diào)神調(diào)息等一系列過(guò)程，兒童能體驗(yàn)到一種輕松的感覺(jué)，這有助于他們自我控制能力的提高。

　　兒童心理健康問(wèn)題讓很多家庭不知從何下手，書(shū)法在很多I父母的眼中最大的還是一個(gè)業(yè)余的興趣愛(ài)好，其實(shí)這也是鍛煉孩子心智的一個(gè)不錯(cuò)方法，各種原因通過(guò)以上的介紹大家應(yīng)該有了了解，為了您的孩子的健康成長(zhǎng)，不妨讓孩子練練毛筆字吧。