預(yù)防兒童焦慮 保證心理健康

　　很多孩子在生活中經(jīng)常有煩躁不安，對外界變化過于敏感，妄想一些不可能發(fā)生的極端事件，感情脆弱等現(xiàn)象。甚至有睡眠障礙，愛說夢話，被噩夢驚醒，惡心嘔吐，頭暈乏力。其實(shí)這些都是兒童心理問題兒童焦慮癥的表現(xiàn)。本文將就兒童焦慮癥對大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。

　　先向大家介紹幾種焦慮癥的常見類型：

　　第一是境遇性焦慮 當(dāng)境遇突發(fā)性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災(zāi)害等，兒童心理承受不住，整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。但這類兒童的癥狀隨著時(shí)間的遷延往往會(huì)自然消失。

　　第二是分離性焦慮 當(dāng)與親屬特別是與母親分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒。獨(dú)生子女的父母出差，孩子既擔(dān)心父母，也害怕獨(dú)自一個(gè)人留在家里，一個(gè)人睡覺，心煩意亂，無心學(xué)習(xí)。

　　第三是素質(zhì)性焦慮 這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全或受到損傷，對外界環(huán)境的變化反應(yīng)過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現(xiàn)，給孩子“模仿性”的影響。父母對孩子的焦慮表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)，造成惡性循環(huán)。

　　第四是環(huán)境性焦慮 有些常鬧糾紛的家庭，長輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環(huán)境中，孩子易于產(chǎn)生焦慮情緒。

　　第五是期待性焦慮 家長對孩子期望過高，孩子怕達(dá)不到家長預(yù)期的要求、受責(zé)怪而焦慮不安。另一方面，有些學(xué)校片面追求升學(xué)率，課程的設(shè)計(jì)、作業(yè)的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔(dān)心完成不了老師安排的任務(wù)而受懲罰，從而表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安。

　　焦慮兒童存在一定的自卑心理，不敢展現(xiàn)自己，甚至?xí)绊懶闹堑陌l(fā)育。社會(huì)交往行為常表現(xiàn)出退縮，依賴心強(qiáng)，做事優(yōu)柔寡斷，常不受同伴的歡迎。長期這樣，患兒可能形成抑郁陰沉、自卑感強(qiáng)等人格特征。因此，對焦慮癥兒童應(yīng)予矯正。

　　如何矯正兒童焦慮癥呢?下面介紹幾點(diǎn)方法。首先，應(yīng)為孩子創(chuàng)建一個(gè)良好的生活環(huán)境，和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的出現(xiàn)，性情獲得較好的發(fā)展。其次，應(yīng)改善教育態(tài)度和教育方法。父母和教師應(yīng)端正教育態(tài)度，以培養(yǎng)全面發(fā)展的人才為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)兒童身心發(fā)展的水平，提出通過自己的努力可以達(dá)到的目標(biāo)。這樣，患兒就可以從中體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，避免因期望過高而出現(xiàn)焦慮的表現(xiàn)。

　　兒童心理的發(fā)展應(yīng)該得到家長的重點(diǎn)關(guān)注，預(yù)防焦慮癥是保持兒童心理健康的重要組成部分。家長應(yīng)該為孩子營造一個(gè)輕松的生活環(huán)境，引導(dǎo)他們的緊張情緒。如果癥狀過于嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)向?qū)＜覍で髱椭?/p>