如何治療網購強迫癥 選擇心理治療是首選

　　網絡購物現在已經成為了一股潮流和趨勢，因為網購特別的簡單，而且又方便，所以成為了很多女性朋友們熱衷的一件事，對于這樣有吸引力的行為和方式，卻也在另外一個方面造成了網購強迫癥疾病的出現，給女性朋友們帶來了煩惱。

　　強迫觀念驅使患者上網購物

　　很多人聽到網購強迫癥后都有同樣的疑問——網購強迫癥就是經常買東西嗎?網購強迫癥的癥狀有哪些?“網購強迫癥從醫學的角度來講，它是一種強迫神經癥。這種強迫癥會伴隨強迫的觀念和強迫的行為。”張希范副會長說，強迫的觀念是指在患者的腦海里，總有一種想上網購物的想法，而這種想法，患者自身無法抑制，想趕也趕不走。

　　而這種強迫觀念驅使患者出現一種強迫的行為——不由自主地上網購物。張希范副會長表示，強迫的行為主要表現為患者每天都長時間上網，除了上課、上班外，其他時間都會用于上網。其次，他會在網上不停購物;不管是有用的東西，還是沒用的，他都會買回來。直到銀行卡上完全沒有錢，甚至透支，這種行為才會停止。

　　“這種強迫觀念和強迫行為是相互結合、相互作用。”張希范副會長告訴家庭醫生在線編輯，患有網購強迫癥的病人，他清楚明白這種行為會給自身帶來負面影響，是要不得的。但是，他無法控制和停止這種行為。“最重要的一點，網購強迫癥患者如果不上網購物，會感到非常焦慮和空虛，情緒上也會感到很痛苦。”》》》網購強迫癥等于購物狂嗎?

　　宅女更易患上網購強迫癥

　　而其中，女性作為購物的主力，更容易患上網購強迫癥，“網購強迫癥的高發人群主要是二十歲到三十歲的青少年，其中，上班一族所占的比例較大。而在白領中，又以內向的女性人數居多。”張希范副會長解釋，由于女性心思更加細膩，對網上購物的視覺沖擊往往更容易動心。其次，性格內向的女生交際圈狹小，缺乏適當的社交活動。因此，經常宅在家里，更容易迷戀網絡購物。

　　但也有人有這樣的疑問——網絡成癮者大多是青少年，為什么網購強迫癥患者反而是上班族居多?“相比起青少年，上班一族有一定的經濟基礎，如果沒有經濟能力，購物之說無從談起。”張希范副會長告訴家庭醫生在線編輯，網購強迫癥患者一旦開始購物就無法控制，直到把卡里的錢花完才能停下來。因此，有一定經濟條件成為網購強迫癥的首要條件。

　　除了經濟條件外，工作的環境和氛圍也是原因之一。張希范副會長說，網上購物是大部分上班族的共同話題，很多女性白領喜歡一起討論——“我今天買了件很漂亮的衣服”、“我在網上看到有條裙子很便宜”等等。在這樣的氛圍之下，很容易促使你產生購物的念頭。

　　治療網購強迫癥首選心理治療

　　可不要以為網購強迫癥沒有什么大不了，張希范副會長說，網購強迫癥屬于強迫癥的一種，及時治療是非常重要的。“治療網購強迫癥，首先應該找心理醫生進行相應的行為治療、脫敏治療等等。”而其中，行為治療是最有效的。

　　“行為治療是指根據患者的情況，設立不同的治療目標。如患者可以先控制自己三天內不買東西，三天過后，再變為一個星期，一步一步延長時間，到最后完全擺脫網購強迫癥。”

　　為了擺脫自己網購強迫癥的疾病，我們的女性朋友們在生活中應該要擴寬自己的交際圈，而且也要培養自己不同的興趣愛好，我不要在家做一個宅女，盡量減少自己的上網時間和次數，久而久之，在轉移了自己注意力的同時，網購的興趣也會被降低。

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