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購物狂

購物狂治療方法大全

分類: 購物狂 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  現代生活離不開購物,尤其是女性朋友們,特別喜歡購物逛街,因為她們可以從購物中尋求滿足感。這種滿足感會促進她們更多的購物,久而久之,就可能成為一種強迫癥,我們俗稱“購物狂”。很多人都現在狂購物中而不自知,那么如何才能遠離購物強迫癥呢?接下來就跟著小編來看看吧!

  病態購物是一種精神病,屬于沖動失控的一種,目前成因仍然不明,但曾有研究顯示,遺傳因素如多巴胺出現問題,可引致精神病。患者會無法控制購物的沖動,胡亂購物,縱然自知買得太多,亦曾嘗試自我控制購物的行為,但愈是禁制,購物欲便愈大,最后又失控地購物,買完后又感后悔。他們會愈買愈多,甚至買到滿屋雜物。患者所買的東西并無固定類別,有貴有便宜,所買的東西都不是必需品。另外,患者會花光所有錢財購物,甚至問親友借錢、不停刷信用卡,最后欠下巨債,不過犯法的途徑就比較少見。

  要治療病態購物,主要是使用合并治療法,首先是利用藥物以減低患者購買欲望,長遠則進行行為及心理治療。

  1、藥物治療

  藥物為短期治療方法,透過藥物減少患者的購買沖動。一般來說,使用新一代的抗抑郁劑,即選擇性血清素再攝取抑制劑,這種藥在沖動失控的病人里,最具療效。患者服用2至3星期左右,購物欲會明顯消減。

  2、寫購物日記

  另外,是用各種方法加強患者的自我控制,如患者每天可寫購物日記,記下當天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等,只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來,特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物,這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者,醫生就可利用這些生活細節,策略性地減少患者的購買意欲。

  3、提示卡

  可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡,如寫上“你現在的力量和意志非常脆弱,你需要別人的鼓勵,方可以阻止你現在的欲望”,提示患者別再胡亂購物。

  4、家人管收入

  此外,亦可使用“沒錢政策”。患者在發薪后,錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費,并取消所有信用卡,不能取消的便給家人看管。

  5、家人支持

  醫生還會邀請家人做治療師,家人除管理患者的金錢,鼓勵患者外,日常生活中亦可放下工作,與患者聊天,減少患者的購買欲。

  6、建構正確價值觀

  讓患者知道“只可買有需要東西”的價值觀,并讓患者認識他的購買沖動是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態購物問題,使其人際關系變差,又或因此而與家庭成員間發生沖突,醫生亦會替患者進行家庭治療。

  7、心理治療

  醫生亦會替患者進行心理治療。患者焦慮、緊張、不快、孤獨時,會憑借購物以獲得快感,醫生會嘗試令患者循另一途徑尋找快樂。患者的購買行為,可能是一種反叛父母的行為,潛意識中有情意結所驅使,此時醫生便會對患者進行心理分析,重回患者與父母起沖突的地方并解決它,患者以后便不再受潛意識沖動左右,令他能有正常的生活。

  看了以上內容,相信大家對于購物強迫癥的了解又多了一些。小編提醒各位讀者,平日里適度的購物是十分必要的,也是不可缺少的,但是一旦超過了度,陷入了狂購物之中,這個時候就要反思一下自己有沒有陷入購物強迫癥之中,是否借由購物來讓自己獲得滿足。如果病情嚴重,就需要找相關醫生進行檢查和治療。希望能對大家有所幫助。

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