現代生活離不開購物，尤其是女性朋友們，特別喜歡購物逛街，因為她們可以從購物中尋求滿足感。這種滿足感會促進她們更多的購物，久而久之，就可能成為一種強迫癥，我們俗稱“購物狂”。很多人都現在狂購物中而不自知，那么如何才能遠離購物強迫癥呢?接下來就跟著小編來看看吧!

　　病態購物是一種精神病，屬于沖動失控的一種，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現問題，可引致精神病。患者會無法控制購物的沖動，胡亂購物，縱然自知買得太多，亦曾嘗試自我控制購物的行為，但愈是禁制，購物欲便愈大，最后又失控地購物，買完后又感后悔。他們會愈買愈多，甚至買到滿屋雜物。患者所買的東西并無固定類別，有貴有便宜，所買的東西都不是必需品。另外，患者會花光所有錢財購物，甚至問親友借錢、不停刷信用卡，最后欠下巨債，不過犯法的途徑就比較少見。

　　要治療病態購物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購買欲望，長遠則進行行為及心理治療。

　　1、藥物治療

　　藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動。一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲會明顯消減。

　　2、寫購物日記

　　另外，是用各種方法加強患者的自我控制，如患者每天可寫購物日記，記下當天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等，只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者，醫生就可利用這些生活細節，策略性地減少患者的購買意欲。

　　3、提示卡

　　可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡，如寫上“你現在的力量和意志非常脆弱，你需要別人的鼓勵，方可以阻止你現在的欲望”，提示患者別再胡亂購物。

　　4、家人管收入

　　此外，亦可使用“沒錢政策”。患者在發薪后，錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　5、家人支持

　　醫生還會邀請家人做治療師，家人除管理患者的金錢，鼓勵患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

　　6、建構正確價值觀

　　讓患者知道“只可買有需要東西”的價值觀，并讓患者認識他的購買沖動是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態購物問題，使其人際關系變差，又或因此而與家庭成員間發生沖突，醫生亦會替患者進行家庭治療。

　　7、心理治療

　　醫生亦會替患者進行心理治療。患者焦慮、緊張、不快、孤獨時，會憑借購物以獲得快感，醫生會嘗試令患者循另一途徑尋找快樂。患者的購買行為，可能是一種反叛父母的行為，潛意識中有情意結所驅使，此時醫生便會對患者進行心理分析，重回患者與父母起沖突的地方并解決它，患者以后便不再受潛意識沖動左右，令他能有正常的生活。

　　看了以上內容，相信大家對于購物強迫癥的了解又多了一些。小編提醒各位讀者，平日里適度的購物是十分必要的，也是不可缺少的，但是一旦超過了度，陷入了狂購物之中，這個時候就要反思一下自己有沒有陷入購物強迫癥之中，是否借由購物來讓自己獲得滿足。如果病情嚴重，就需要找相關醫生進行檢查和治療。希望能對大家有所幫助。

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