生活中哪些因素會引起焦慮癥

生活中提及到焦慮癥大家都是不陌生的，這種疾病在臨床也是一種比較多見的疾病，大家對于焦慮癥的發生要想得到更好的治療，一定要了解引起焦慮癥的因素，才能夠使疾病得到有效的治療和控制，那么生活中哪些因素會引起焦慮癥?

一、自我效能

在日常生活、學習和工作中，一個人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

二、社會性評價

外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學習和工作難度要求時，會心存擔心，顧慮此類負面的社會性評價，因而在情緒上產生焦慮性的反應。

三、擔心受傷

部分人則擔心在人生的過程中受傷，因而出現高程度的焦慮反應。

四、注重結果

過分地關注自己，失去了與人交往的樂趣，對學習、工作任務，無法有效發揮自己的潛能，卻特別地關注行為的結果，對失敗尤其敏感，具有非常強烈的躲避批評和失敗的心理動機，內心經常性地被焦慮情緒占據。

五、個體差異

每個人有不同的特質，個體的特征也會引發焦慮的發生。一般而言，某些特質的人群對焦慮的敏感度就會比那些對焦慮敏感度較低的人反應更頻繁，且焦慮性特質很高的群體也比較容易增加狀態焦慮的程度。

六、人際關系

人都是社會性動物。生活中不和諧的親朋關系、同事關系無疑也是引發焦慮的主要原因。

相信大家閱讀完了以上文章內容之后，應該對于生活中引起焦慮癥的因素也都有了更多了解，在文章的內容對于這個問題也為大家做了詳細的介紹，希望能夠為更多的焦慮癥患者帶來幫助，大家在生活中一定要調整好自己的心情，勞逸結合。