每天我們都要面對(duì)大量的工作，有的人做不完工作任務(wù)就會(huì)想到加班去趕工作進(jìn)度，可是時(shí)常加班容易的工作焦慮癥。如果感覺(jué)自己得了工作焦慮癥就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委熈恕Ｄ阒拦ぷ鹘箲]癥的特征表現(xiàn)有哪些么？

　　日常生活中如何防治工作焦慮癥跟了解她的癥狀有關(guān)，那么，工作焦慮癥的特征表現(xiàn)有哪些：

　　患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。

　　嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒，對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。如入睡困難、做惡夢(mèng)，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動(dòng)，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等。

　　工作焦慮癥已經(jīng)成為現(xiàn)今人普遍的現(xiàn)象。隨著生活、工作壓力的劇增，越來(lái)越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門(mén)診室，如何釋壓預(yù)防心理疾病成為現(xiàn)代人必學(xué)的課題。此外，需要指出的是，焦慮癥表現(xiàn)往往會(huì)令人感覺(jué)“病情嚴(yán)重”。但它卻是神經(jīng)癥其他幾個(gè)亞型癥狀中最易見(jiàn)效、療效也最好的一個(gè)。只要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，該病都能很快的痊愈。

　　由于工作焦慮癥是在現(xiàn)今人群中爆發(fā)的最普遍的現(xiàn)象之一，所以工作焦慮癥也就成為一件大事情。想要預(yù)防工作焦慮癥，就要了解她的癥狀特點(diǎn)，現(xiàn)在你知道工作焦慮癥的特征表現(xiàn)有哪些了吧？如何釋壓預(yù)防心理疾病成為現(xiàn)代人必學(xué)的課題。