怕黑是怎么回事?很多人都有自己恐懼和害怕的事情，尤其是女性，很多時(shí)候她們對(duì)待一些事情，會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的出恐懼，比如說(shuō)怕黑，而心理健康專家認(rèn)為，女人怕黑，可能是恐懼癥的一種表現(xiàn)。

　　瑞士著名心理學(xué)家榮格也提出，怕黑是人的一種本性。有試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果把嬰兒放在黑暗里就會(huì)哭，這是從遠(yuǎn)古時(shí)代遺傳下來(lái)的一種本能反應(yīng)，人人都有。“瞎子摸人”的游戲也有助于解開(kāi)怕黑的謎團(tuán)，眼睛被蒙上時(shí)，看不到東西，就會(huì)讓我們處于信息嚴(yán)重缺乏的狀態(tài)。此時(shí)，我們無(wú)法掌控自己的方向，開(kāi)始害怕被障礙物絆倒、害怕撞到墻上，也就是說(shuō)，我們對(duì)周圍的一切產(chǎn)生了不確定感，安全感也就大大降低了。

　　“從性別上看，女性患上怕黑恐懼癥的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。”郭蓄芳說(shuō)，這跟女性與生俱來(lái)的性格有關(guān)。女性天生比較膽小，心思較細(xì)膩，且富有幻想。黑暗并不可怕，但女性會(huì)想象其中潛伏著危險(xiǎn)，結(jié)果越想越怕。但對(duì)不同的個(gè)體來(lái)說(shuō)，許多過(guò)去的經(jīng)歷，尤其是童年期的經(jīng)歷，會(huì)給“怕黑”的本性又增加一些特殊的詮釋。比如媽媽本身就膽小，總是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，那女兒就可能遺傳她的“恐懼”。

　　怕黑雖然是恐懼癥的一種，但因?yàn)樗粫?huì)滲透到生活中的各個(gè)方面，所以一般不會(huì)影響正常生活。郭蓄芳表示，人們?cè)谏钪袝?huì)自然地形成一套應(yīng)對(duì)策略，比如怕黑的人，會(huì)盡量和別人在一起，結(jié)婚后可能會(huì)盡早生孩子等。如果因?yàn)榕潞谟绊懥苏Ｉ睿缢X(jué)要開(kāi)著燈，看見(jiàn)黑色的東西也會(huì)變得焦慮，那就需要接受干預(yù)治療了。

　　最后，郭蓄芳提醒，有些誘因會(huì)加劇單純恐懼，例如怕黑的人，在走夜路的時(shí)候被別人嚇一跳，那他就會(huì)變得非常緊張，甚至再也不敢晚上出門。因此，怕黑的人要盡量避免可能出現(xiàn)的刺激，周圍的人也要對(duì)其給予幫助。

　　不管是怕黑還是怕什么，其實(shí)都可能反應(yīng)出一個(gè)人的心理特點(diǎn)，所以說(shuō)我們對(duì)于這些，心理保健常識(shí)的認(rèn)識(shí)也要注重，如果說(shuō)女性怕黑的程度，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到生活，或是滲透在生活的各個(gè)方面，那么就要注意心理治療了。

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