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焦慮癥

分析和怎樣調節現在的心情?

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-07

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問題(問題已經結束,歡迎繼續討論!) | 分析和怎樣調節現在的心情? 患者性別:女   患者年齡:22

醫生您好!我今年22歲了,明年畢業,到現在還沒找到工作,天天呆在寢室,只有吃飯才出門。首先,我有幾年的便秘,家里沒錢治療,以前我的習慣還蠻好,天天早上起來蹲一次廁所,但是便秘還沒好,最近人一下子變懶了,受不了冬天舒服的被窩,自制力很差,很毛盾,每次到起床的時間,總想多賴一會兒,自然養成了這個壞習慣,便秘加重了。還有讓我煩的是,我很內向很自我,不善于交際,所以最近很想找個工作改變一下我的性格,但是我媽一直要求我回家,心里很煩,同學都快工作半年了,他們都學到了很多知識,可我還停留在自我的世界里,很不甘心,為什么我什么都不如別人,身上找不出優點。當我想看書時,看完一頁不知道講什么,心里很煩,我是不是很自我還很幼稚,在家里很懶,什么事讓我媽做,從小被我媽慣壞了,現在長那么大了,懂得什么是責任,但是心靈還停留在這里。說道這里就不知道說什么,很復雜。謝謝醫生給我分析一下,怎樣去自我調節?

對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2009-12-22 10:41  評最佳答案,讓好醫生得到您的肯定! 醫生回答

你主要是缺乏意志力,對自身問題你都能認識到,缺乏行動,自己幫助自己才行,任何人都無法替你行動,并沒有好辦法,必須結合生活行動起來。

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