焦慮自評(píng)量表

    填表注意事項(xiàng)：下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有4個(gè)方格，分別表示：沒有或很少時(shí)間，小部分時(shí)間，相當(dāng)多時(shí)間，絕大部分或全部時(shí)間，然后根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際感覺，在適當(dāng)?shù)姆礁窭锂嫛?

 沒有或幾乎沒有
 少有
 常有
 幾乎一直有
 
1、覺得比平常容易緊張和著急
 1
 2
 3
 4
 
2、無緣無故地感到害怕
 1
 2
 3
 4
 
3、容易心里煩亂或覺得驚恐
 1
 2
 3
 4
 
4、覺得可能要發(fā)瘋
 1
 2
 3
 4
 
5、覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸
 4
 3
 2
 1
 
6、手腳發(fā)抖打顫
 1
 2
 3
 4
 
7、因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱
 1
 2
 3
 4
 
8、感覺容易衰弱和疲乏
 1
 2
 3
 4
 
9、覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著
 4
 3
 2
 1
 
10、覺得心跳得很快
 1
 2
 3
 4
 
11、因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
 1
 2
 3
 4
 
12、有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的
 1
 2
 3
 4
 
13、吸氣呼氣都感到很容易
 4
 3
 2
 1
 
14、手腳麻木和刺痛
 1
 2
 3
 4
 
15、因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?BR> 1
 2
 3
 4
 
16、常常要小便
 1
 2
 3
 4
 
17、手常常是干燥溫暖的
 4
 3
 2
 1
 
18、臉紅發(fā)熱
 1
 2
 3
 4
 
19、容易入睡并且睡得很好
 4
 3
 2
 1
 
20、做噩夢(mèng)
 1
 2
 3
 4
 

說明：主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。把20題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)，即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮評(píng)定的分界值為50分，分?jǐn)?shù)越高，焦慮傾向越明顯。