焦慮癥真的那么可怕嗎

　　現(xiàn)實生活中，不如意者大多會有一些煩心的事兒纏繞在心頭，揮之不去，久而久之這樣的人就會被生活所累，成為的“階下囚”。

　　什么是焦慮癥？為何焦慮癥的影響有那么大？只有摸清該病的發(fā)病原因，我們才能從根本上來預防、治療此病，下面我們就來簡單談談焦慮癥的形成原因，從另一層面引起眾人對焦慮癥的重視。希望對還不了解焦慮癥或者已經(jīng)患有焦慮癥的人有所幫助。

　　焦慮心態(tài)是由于人們受到生活情境中的一些特殊事件的刺激而引發(fā)的正常的心理反應，只是每個人經(jīng)歷的時間長短不一或輕重程度不同。只有當焦慮原因不存在或不明顯，而焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出，焦慮的持續(xù)時間及程度均超過一定的范圍，以致影響正常的生活、學習、工作時，才可以認為患了焦慮癥。

　　產(chǎn)生焦慮癥的原因主要有：

　　①生物學因素，如遺傳影響與生理因素；

　　②心理因素，如認知、情緒等；

　　③社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環(huán)境污染、緊張、工作壓力過大等。

　　焦慮伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經(jīng)活動的變化。表現(xiàn)為血液內(nèi)腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、、尿頻、，等等。

　　焦慮癥一般分為兩種類型：

　　①狀態(tài)性焦慮。由于某一種情境而引起的焦慮，情境改變時，焦慮隨之消失。但有時某種情境很特殊，產(chǎn)生的焦慮十分強烈，有可能產(chǎn)生短暫的人格變化。

　　②特質(zhì)性焦慮。由于一個人的人格特點與眾不同，在相同的情境中，其情緒反應的頻度和強度也與眾不同。例如，在與陌生人相處的時候，有的人就會出現(xiàn)這種特質(zhì)性焦慮。

　　我們的周圍時時都充滿著可能引發(fā)焦慮情緒的事情，適當?shù)慕箲]能夠激發(fā)人的潛能，讓人走向成熟；然而，過多的壓力不僅會妨礙我們處理事情的能力，還會影響到我們的正常生活以至于引發(fā)系列的身心疾病，對我們造成不可估量的危害。因此，當我們的焦慮程度已經(jīng)達到無法自我排解之時，一定要引起我們的高度重視，以便做到早發(fā)現(xiàn)早治療。