公交車(chē)恐懼癥產(chǎn)生的原因有哪些

　　現(xiàn)在在大城市，一般出門(mén)的交通工具就是公交車(chē)，可是有的人對(duì)于這公交車(chē)就會(huì)有一種恐懼感，這是為什么呢?真的讓人匪夷所思，那么公交車(chē)恐懼感產(chǎn)生的原因有哪些呢?其實(shí)對(duì)于這一點(diǎn)我們要及時(shí)的了解，其實(shí)產(chǎn)生這個(gè)的主要原因就是心理因素，所以要從心理方面加以了解，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下公交車(chē)恐懼癥產(chǎn)生的原因。

　　1、覺(jué)得自由度受損。將乘車(chē)看成是被封閉在一個(gè)狹小的空間內(nèi)，且公交車(chē)不能隨你的意志想停就停，因此，你的“自由”受到了損害，并失去了操控感，于是，便害怕乘車(chē)了。

　　2、驚恐發(fā)作的后遺癥。害怕自己在車(chē)上會(huì)突然暈倒(心肌炎發(fā)作、頭痛發(fā)作)，或者突然失控地大叫大喊，或者放很響的屁等?？傊?，覺(jué)得自己將會(huì)出丑或遭遇危險(xiǎn)，因此便害怕乘車(chē)。

　　3、投射作用。如果你與某人關(guān)系緊張，總覺(jué)得她在背后詆毀你。那么，你會(huì)害怕公交車(chē)上有人說(shuō)話(huà)或者打手機(jī)。這是因?yàn)橥渡渥饔檬鼓阆氲搅嗽g毀正在進(jìn)行。所以，你因?yàn)楹ε鹿卉?chē)上有人說(shuō)話(huà)、打手機(jī)而不敢乘車(chē)，哪怕你明明知道她們的聊天與你無(wú)關(guān)也無(wú)濟(jì)于事。

　　4、強(qiáng)迫癥性原因。比如某人特別討厭“公交”兩個(gè)字，每次乘車(chē)，就要竭力避免自己想到“公交”兩字，但強(qiáng)迫卻使他一遍遍想著這兩字，承受極大的痛苦。于是，最好的辦法便是逃離一切與“公交”相關(guān)的事物。

　　5、害怕橋梁或者山洞等。國(guó)際著名心理治療專(zhuān)家Luciani博士描述過(guò)這樣的一個(gè)病例：“山姆總是害怕坐早晨的公交車(chē)去曼哈頓，特別是車(chē)子開(kāi)過(guò)喬治華盛頓大橋的時(shí)候，他會(huì)覺(jué)得特別恐慌，有迷失方向的感覺(jué)。他的焦慮非常嚴(yán)重，甚至在周日的晚上，一想到下周一又要開(kāi)始工作，早上又要乘公交，他就會(huì)開(kāi)始踱步和驚慌失措起來(lái)。為了避免乘坐公交車(chē)，他開(kāi)始考慮辭去現(xiàn)在薪水頗豐的工作，而轉(zhuǎn)去新澤西上班。”

　　對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在公交車(chē)就是他們上班或者是日?；顒?dòng)的唯一工具了，所以對(duì)于公交車(chē)恐懼癥一定要及時(shí)的克制，否則就會(huì)給自己出行造成不方便，所以建議大家健康出行，就要從心理入手，注意日常的心理保健，這樣才可以更好的擺脫公交恐懼癥，更健康的出行，更方便的生活。