女性六種心理恐懼如何克服

　　最近網上紅極一時的“女漢紙”“女屌絲”已經說明，現在女性的形象已經有所改變，但是女性的內心世界依舊還是柔軟的，她們依舊會懼怕一些事物，她們的心理世界也依舊以感性為主，那么，下面讓大家來了解以下現在女性的心理健康的狀況吧!

　　1、害怕蜘蛛

　　讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內基-美隆大學的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發現，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時，女嬰就更容易產生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進行克服訓練，一般可以認為是正常心理。

　　2、電梯幽閉恐怖癥

　　對于一些“幽閉恐怖癥”患者來說，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會讓人產生一種茫然無助的感覺。

　　但事實上，“幽閉恐怖癥”還是有藥可治的。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者。你不應再像往常一樣爬九層樓梯上樓，而應走電梯。第一天，按住電梯的上行健，然后離開。第二天，走進電梯，打開電梯門并用手攔住，如此數到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一層電梯。如此方法，每天進步一點點，你會發現恐懼在一天天離你而去。

　　3、飛行恐懼、恐高癥

　　飛行恐懼也稱“恐高癥”，有時癥狀會非常強烈，但也是可治的。心理專家建議患者購買相關的治療書籍和DVD，或嘗試系統脫敏療法。另外，一些航空公司對有飛行恐懼的乘客也會有一些特別的服務措施。乘客可以在購票前做出說明并提出有關要求。

　　4、雷電恐懼癥

　　對于大多數女人來說，也許只有和戀人一起蜷縮在溫暖的毯子里時，雷電天氣才不會讓自己心跳加速、手心出汗。對于“雷電恐懼癥”等和天氣有關的焦慮癥，有的女性能夠自我調節，有的則不能，那么就需要專業人士來幫助了。

　　5、恐犬癥

　　狗究竟是女人最好的朋友還是最大的敵人?在女人們的眼中，狗既可能是友善、忠誠的朋友，又可能是愛吼叫的野獸。人類“恐犬癥”多數源于早年被狗咬或被攻擊的經歷。如此可怕的經歷和記憶會延續到人成年。因此，成年后的患者即使遇到一條對人友善的狗也會心懷恐懼。

　　心理學家表示，希望走出心理陰影的“恐犬癥”患者可以從接觸狗寶寶開始。見到毛茸茸、總是睡不醒的六周大的狗崽，人的恐懼感定會一掃而光，并且反會心生憐愛。

　　6、不潔恐懼癥

　　門把手、淋浴頭、復印機……幾乎每天我們都會聽到一個關于致命細菌的新的發源地。這算不算是“不潔恐懼癥”的一大誘因呢?

　　心理專家表示，講衛生的確是一個好習慣，但是不能過度。如果寄希望于將所到之處的細菌全部消滅，為清除細菌把手都洗破了，就有些過頭了。他建議人們反思自己的生活習慣。

　　根據以上六種女性恐懼的事物，相信大家能夠明白一個道理，無論女性外表上如何強悍，但是內心依舊還是小女人狀態，她們的心理健康標準依舊還是以感性、柔軟、愛為主，所以，小編希望每個女性都能生活的更加信服快樂。