愛(ài)撒嬌的女人身心更健康

　　其實(shí)很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)女人在生活當(dāng)中非常喜歡撒嬌，而有些男人就喜歡愛(ài)撒嬌的女性。那么，女人愛(ài)撒嬌有什么好處呢？心理健康專(zhuān)家告訴大家，其實(shí)愛(ài)撒嬌哭泣的女人，對(duì)她們的身心健康可以帶來(lái)更大的好處。

　　撒嬌

　　正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類(lèi)：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛(ài)撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛(ài)撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。

　　哭泣

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來(lái)，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時(shí)得到釋放，從而減少疾病。美國(guó)學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w壓抑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強(qiáng)度一般可減低40%，而那些不愛(ài)哭泣，沒(méi)有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

　　吃零食

　　生理解剖表明：女性的胃內(nèi)食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進(jìn)食量少，往往不到進(jìn)餐時(shí)間就產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經(jīng)常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛(ài)吃零食的習(xí)慣。這種習(xí)慣對(duì)維持身體健康十分有利。

　　女人在生活中學(xué)會(huì)正確地撒嬌，那么更容易得到男人的寵愛(ài)，當(dāng)然你也要注意撒嬌也需要，分場(chǎng)合，因?yàn)椴⒉皇撬械膱?chǎng)合都適合撒嬌。還有想要利用哭泣宣泄自己情緒的時(shí)候，也需要注意細(xì)節(jié)問(wèn)題。

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