女人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康是現(xiàn)在社會(huì)上衡量一個(gè)人心理因素的重要指標(biāo)。擁有一個(gè)健康的身心，也是對(duì)于自身的生活和工作都是有益處的一件事情。尤其是女性，自身的心理狀態(tài)波動(dòng)比較大的時(shí)候，更是需要一個(gè)健康的身心。那么，女人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　熱愛(ài)生活：心理健康的女性，對(duì)生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都是有價(jià)值的。熱愛(ài)自己所從事的工作，能夠把勞動(dòng)的成果和事業(yè)的成功視為最高價(jià)值。在現(xiàn)實(shí)生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實(shí)，改造現(xiàn)實(shí)，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

　　悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠(chéng)實(shí)尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀地理解他人的需要和感情。

　　自知自愛(ài)：有正確的"自我觀"，自我意識(shí)明確，能正確的評(píng)價(jià)自己。對(duì)自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識(shí)對(duì)自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

　　情緒穩(wěn)定：心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂(lè)觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時(shí)沖動(dòng)而惡語(yǔ)傷人，也不會(huì)因困難和挫折而憂心忡忡。

　　意志健全：人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性與自制力。意志健全的女性，能夠主動(dòng)地支配自己的行動(dòng)，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時(shí)，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語(yǔ)言與行為。

　　上面的這些方面都是女性心理健康上的標(biāo)準(zhǔn)，相信很多女性對(duì)此標(biāo)準(zhǔn)還是很不熟悉的。女性們可以參考上述的這些標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)看看自己是不是屬于健康的那個(gè)范疇之內(nèi)。如果沒(méi)有，女性們就需要及時(shí)的去糾正自己的錯(cuò)誤了。

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