剖析：都市人患晚睡強迫癥的原因

　　晚睡強迫癥的人傷不起！不想睡覺嗎？覺得睡覺是浪費嗎？在平時的時候就有晚睡的習(xí)慣嗎？一到晚上就會出現(xiàn)亢奮激動心理嗎？讓都市人患晚睡強迫癥的原因是什么呢？

　　產(chǎn)生晚睡強迫癥的原因一是因為工作。

　　晚睡心理明顯帶有贖罪的色彩，他們認(rèn)為晚上是白天的彌補。這些人往往白天對自己的自我評價不高，覺得這一天沒做什么自己真正喜歡的事情，到了晚上，忽然覺得這一天需要補償。他們會想，“我已經(jīng)擠壓了睡眠時間來完成工作，我確實已經(jīng)盡力了。所以，你沒有任何理由和借口來斥責(zé)我了。”

二是對白天生活的抗議讓人有了晚睡強迫癥。

　　他們白天勞累了一天，壓力很大，到晚上需要一種亢奮，先去除心理上的疲憊，然后才能睡覺。這類人會沉溺在網(wǎng)絡(luò)，觀看網(wǎng)絡(luò)視頻、泡論壇、聊天，有的人會流連夜店，在快節(jié)奏的強勁音樂中疏散壓力。

　　網(wǎng)上有熱帖說晚睡是對白天生活的無聲抗議。這句話似乎就能概括此種晚睡者的深層心理。

　　此外可能是因為遺傳，或者其他因素的影響，天生就帶有一些神經(jīng)質(zhì)的氣質(zhì)，這類人通常都有一點睡眠障礙，所以也會加入此族群。推薦>>>怎么擺脫晚睡強迫癥？

　　都市人患晚睡強迫癥的原因其實比較復(fù)雜，有的時候，有朋友叫一起去夜宵，好今天就別睡了。明天要忙活工作，好嘛，有要晚睡了。其實晚睡強迫癥的原因歸根結(jié)底是人們無法自我肯定。