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在這個競爭激烈的社會,為了更好的生活,學生們要努力學習;都市上班族每天都要拼命的工作,他們是易患強迫癥的人群。這不是危言聳聽,現在患強迫癥的人是越來越多了,因此,強迫癥成為影響人們生活的精神疾病之一。
你是不是在出門前反復檢查自己的東西是否帶起,出門后是否擔心門沒鎖好,水電氣忘了關,手稍微有點臟就要洗干凈......這些都是強迫癥的表現。
今年上高三的學生小鐘,近段時間來開始喜歡檢查家庭作業,每天晚上即使重復檢查10多遍,還是懷疑沒檢查完。此項工作不結束就無法安心睡覺,因而嚴重地影響了正常睡眠、生活。
趙小姐在該市一家事業單位工作,平時工作相當繁忙,壓力頗大,最近一年來,趙小姐發覺每次自己準備上班時總擔心門沒鎖好,走到樓下總要再次上樓確定門是否已經上鎖,而每次的結果卻都是肯定的。
小黎則每天不管是上班時間或者休息在家都要反復洗手,剛剛洗完手坐下又會突然感到洗不干凈或者沒洗過一樣,正常工作受到了影響。
這些表現大家都聽說過吧,因此學生和職場人是最易患強迫癥的人群,因為他們身上壓力太大。專家表示,強迫癥也是可以治愈的,那就是學會減壓,當你沒有壓力了,保持心情的愉悅,建立自己的興趣愛好來轉移精力,做好勞逸結合,那么強迫癥就不容易找上你了。
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