潔癖強迫癥有哪些治療方法

　　強迫癥是大家都十分熟悉的一種心理疾病，生活中不少人被強迫癥困擾著。不過強迫癥是有很多類型的，有些人則是潔癖強迫癥，特別是處女座的人追求完美更容易得潔癖強迫癥。下面就來看看治療潔癖強迫癥的幾種方法。

　　常見的潔癖強迫癥的治療方法有：

　　1、滿灌療法

　　讓潔癖強迫癥患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。潔癖強迫癥患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在潔癖強迫癥患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。

　　在涂時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。潔癖強迫癥患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。

　　助手在涂液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當潔癖強迫癥患者一睜開眼時，會出現手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對潔癖強迫癥患者的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。

　　當潔癖強迫癥患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。潔癖強迫癥患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。

　　2、認知領悟療法

　　潔癖強迫癥患者好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上疾病的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。

　　前者代表理性的成年人，后者則具有幼稚的兒童心理特點。若采用談話方式的認知領悟心理療法，啟發潔癖強迫癥患者認識外表癥狀后面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到潔癖強迫癥的本質后是可以治愈的。

　　希望已經患上潔癖強迫癥的人可以試著用上面的方法進行治療，相信只要您堅持下去的話，這個疾病都是會治愈的。其實也沒什么，愛干凈沒錯，就是不要過分追求完美就可以了，畢竟我們是生活中灰塵中的。

　　推薦閱讀：解讀克服強迫癥的自我療法