女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療

　　愛嘮叨是女人的天性，但是家庭生活中，女人適當(dāng)?shù)膰Z叨，可以讓男人感受到女人的關(guān)心和在意，如果過度嘮叨，甚至無法自控，那么就威脅心理健康，可能是患上嘮叨強(qiáng)迫癥了。女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療呢?

　　患者要培養(yǎng)自己的幽默感。常常因?yàn)橹ヂ樾∈露桓吲d的人，精神遲早會崩潰。幽默感會使你的心情保持良好。

　　患者要冷靜對待不愉快事件，發(fā)生了不愉快的事情，盡量不要立即發(fā)表意見，將它們記在紙條上。等到你和丈夫都冷靜下來，再把它們拿出來討論。如果是微不足道的小事，你一定不好意思再提。夫妻必須運(yùn)用彼此的信任來消除引發(fā)怒氣的原因，有理智地、心平氣和地討論。

　　患者有改正的決心，并樂意讓朋友們幫助你，督促你，當(dāng)你無法控制自己，很快就要發(fā)怒時(shí);當(dāng)你針對某一問題的細(xì)節(jié)喋喋不休時(shí)，請他們馬上指出來。

　　患者嘗試不重復(fù)講話。要懂得利用更巧妙的辦法去解決問題，而不是抱怨和指責(zé)。比如，如果你已經(jīng)提醒丈夫，說他答應(yīng)過會去洗碗，六七次以后他仍然沒有反應(yīng)，那就說明他不想去洗，你又何必浪費(fèi)口舌呢?嘮叨的結(jié)果只會讓他下定決心絕不屈服。用溫和方式達(dá)到目的。俗語說：“要抓住更多的蒼蠅，用甜東西比酸東西有效得多”，用贊美和鼓勵(lì)的方式去達(dá)到自己的目的，會更容易實(shí)現(xiàn)你的愿望。其實(shí)操縱男性的秘訣就是：讓他們?nèi)プ瞿阆胍氖拢瑧?yīng)該使用激勵(lì)，而不是驅(qū)使的方法。

　　女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療?以上就是幾個(gè)比較好的治療方法，希望對于愛嘮叨的女人來說有所幫助。平時(shí)，患有嘮叨強(qiáng)迫癥的女人還應(yīng)該多發(fā)展自身的愛好，或是擁有自身事業(yè)，來轉(zhuǎn)移自己的生活重心。

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