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青春期心理

在考場上我最怕有聲音干擾，如遇噪音怎么辦？

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-29

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有些考生總愛在考后抱怨說，監考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場外發出的某種聲音，干擾了他們的思路。其實他們所感受到的這些躁音在很大程度上來說是一種上的躁音。上的躁音雖然來自聲源，但其分心的效果卻是通過人的因素而起作用的。你越是注意躁音，越是覺得它正在干擾自己，你就會越感到不安，它的分心作用也就越強，所以考生要克服性躁音對考試的妨礙，不必去理會它。這樣自己的急躁情緒就會減少，使自己能夠心平氣和地專心于考試。

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