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青春期心理

學會積極的“心理應激”

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-31

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1       青少年在自我保護方面,需要良好的運動素質,經常參加體育運動的中小學生,在身體的力量、速度、耐力、柔韌性、爆發力等方面都會比同齡人強健。所以,有些青少年說,為了防身應該好好“練幾招”,這是很有道理的。另外,對于你周圍的環境中可利用的資源,可求助的機構要有所了解,這樣就可以創造一個受到保護的環境。有這樣一個實例。<?XML:NAMESPACE PREFIX = O />

某市有一個在市業余體校參加籃球訓練的高中女生,因為她家住得離體校較遠,父母工作又忙,不得不經常一個人獨來獨往。有一個別有用心的男人已經對她“盯梢”很久了。冬天天黑得很早,有一次,這女生訓練結束后坐公共汽車回家,那男人竟一直跟蹤她到下車地點,并上前與她搭話。女孩隱約覺得這人來者不善,但下車后還要走十分鐘的路,怎么辦呢?

女孩一邊應付這個人的挑逗,一邊想辦法;但那個人將她挾持到一個路燈照不到的小巷口。女孩突然揚起書包打在那男人的臉上,并趁那人發懵之機迅速“起跑”,飛快地跑了200 多米沖進了派出所的院內。她機智地甩掉了那個男人,并向民警說明了情況,民警叔叔將她送回家去了;并很快抓住了那個企圖作案的家伙。試想,如果沒有平時的訓練,她能跑得那么快,能夠勇敢擺脫壞人的糾纏嗎?也許還會遭遇不測呢。

應付突如其來發生的事件,學上稱為“應激狀態< 1

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