如何應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)心病二

　　青少年沉溺于上網(wǎng)，尤其是黃色網(wǎng)站，其危害性極大。首先會使他們迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。久而久之，會影響青少年正常的認(rèn)知、情感和心理定位。還可能導(dǎo)致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造。

　　其次，迷戀網(wǎng)絡(luò)還可能使青少年產(chǎn)生精神上癮。一旦離開網(wǎng)絡(luò)，便會產(chǎn)生精神阻礙和異常等心理問題和疾病。表現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)中，就是舉止失常、神情恍惚、胡言濫語，性格愈加怪異。對此，要積極加以教育、引導(dǎo)。

　　1、父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對孩子的精神關(guān)懷

　　家長應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想，給孩子以精神上的關(guān)懷、理解與安慰。如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

　　2、積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道

　　家長老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)其高尚的情操，加強(qiáng)其自控力。如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動，長期主辦各種興趣小組，針對學(xué)生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵其參加社會實踐活動和各種有益的夏令營等。有意識的將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。

　　3、開展正常的性知識教育，消除青少年對性的神秘感和性苦悶

　　家長和老師可通過適當(dāng)方式，對其進(jìn)行一些性知識的教育講解。對于孩子在成長過程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學(xué)校應(yīng)及時開設(shè)正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性苦悶。使青少年對性有個正確的認(rèn)識，以消除其對黃色網(wǎng)站的熱衷。

　　4、青少年應(yīng)加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)與控制力

　　首先青少年應(yīng)樹立一個堅定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強(qiáng)自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友、范例等外部支持。

　　青少年如想上網(wǎng)，可有意識地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步的減少上網(wǎng)的次數(shù)與時間。上網(wǎng)時，應(yīng)有意識地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網(wǎng)站。如自己難以控制自己，還可讓家長參與進(jìn)來監(jiān)督自己。

　　5、家庭和學(xué)校應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時間。以此構(gòu)建一個良好的外部小環(huán)境

　　從心理學(xué)角度來說，外部環(huán)境對青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響。而對于有上網(wǎng)癮的青少年來說，（發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)四小時者稱為染上網(wǎng)癮）找心理醫(yī)生是必不可少的。