幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

　　孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來說，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)過這個(gè)情感發(fā)展的階段。

　　爸爸媽媽應(yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

　　1.不要懲罰或嘲笑孩子的膽小，這樣只會(huì)適得其反，正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會(huì)相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

　　2.教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會(huì)否認(rèn)自己害怕，這是孩子常用來對(duì)付恐懼的一種方式，但實(shí)際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

　　3.平時(shí)爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話，大灰狼就會(huì)來把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識(shí)幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識(shí)，雖然孩子不完全懂得，但他會(huì)減少恐懼，感到安全。

　　4.利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理，應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動(dòng)，產(chǎn)生愉快情感來克服恐懼心理。同時(shí)，還可以鼓勵(lì)孩子用講故事、繪畫等活動(dòng)，講出或畫出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

TAG: