近日，中科院心理所研究員、中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)張侃將在廣州講壇上做題為《壓力與身心健康》的演講。昨日張侃在接受記者采訪時(shí)指出，轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，正值心理問(wèn)題高發(fā)期。這位心理學(xué)家不認(rèn)同目前讓中小學(xué)生過(guò)早接觸網(wǎng)絡(luò)的行為，認(rèn)為小學(xué)生根本就不用上網(wǎng)，一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，對(duì)他未來(lái)的發(fā)展帶來(lái)的將是一種毀滅性的傷害。

    “和諧GDP”應(yīng)成社會(huì)導(dǎo)向

    記者：現(xiàn)代社會(huì)，大家普遍感到壓力很大。為什么會(huì)這樣呢？

    張侃：這個(gè)問(wèn)題可分成兩大方面來(lái)談，一是社會(huì)群體壓力增大的問(wèn)題，二是年輕人壓力增大的問(wèn)題。現(xiàn)在中國(guó)社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期，個(gè)人不確定性因素增大了；此外，現(xiàn)代社會(huì)以物資財(cái)富的多少為導(dǎo)向的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，加之貧富差距拉大帶來(lái)的一些社會(huì)矛盾和沖突，這些因素都讓社會(huì)感到普遍的焦慮。

    至于年輕人比以往的壓力大,除了家庭期望值普遍比較高外，還有三方面的矛盾造成。

    第一，年輕人生理年齡和心理年齡落差產(chǎn)生的矛盾。據(jù)研究，現(xiàn)代人比中世紀(jì)的人性成熟平均提高了三年，但現(xiàn)代人成熟年齡卻比中世紀(jì)晚了好多。

    第二，科學(xué)知識(shí)增多與社會(huì)知識(shí)減少之間的矛盾。現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)要求急劇增高。但是社會(huì)知識(shí)的學(xué)習(xí)反而下降了，這不利于幫助年輕人走向成熟。

    第三，科學(xué)知識(shí)中，陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)之間的矛盾。前者是要求死記硬背的知識(shí)，后者是講究程序過(guò)程的活知識(shí)。

    記者：在減輕個(gè)人的壓力感方面，社會(huì)可以做些什么呢？

    張侃：關(guān)鍵是社會(huì)導(dǎo)向要改變。我們不能以金錢的多少、物質(zhì)財(cái)富的多少、GDP的多少作為社會(huì)的唯一的導(dǎo)向。現(xiàn)在，我們提出了“和諧社會(huì)”的理念，我認(rèn)為，相應(yīng)地也應(yīng)有“和諧GDP”的概念。比如說(shuō)某個(gè)地區(qū)GDP很高，但為了追求這個(gè)高GDP，付出了許多社會(huì)代價(jià)，帶來(lái)許多社會(huì)問(wèn)題。這些局部地區(qū)的問(wèn)題對(duì)整個(gè)社會(huì)國(guó)家都有損害。“和諧GDP”，就是在計(jì)算某個(gè)地區(qū)的GDP時(shí)，扣除為此付出的解決社會(huì)矛盾和問(wèn)題的成本。

    記者：個(gè)人可以通過(guò)什么方式減輕自己的壓力感呢？

    張侃：心理學(xué)上認(rèn)為，認(rèn)知決定一切。因此，要想減輕壓力感，我們就必須改變調(diào)整我們的認(rèn)知。譬如，家庭期望“你一定要成功”和社會(huì)認(rèn)為“富有＝幸福”，這種認(rèn)知如果吸收得太多，人就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的攀比心理，這種心理就會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力。