假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅

　　假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅寒假期間，孩子想多玩玩電腦的要求，你一定不會拒絕。可怎么防止他因此大玩上癮，開學難收心呢?心理專家孫志勝建議說，只要孩子成績不受影響，和朋友、長輩交往正常，有自己的興趣愛好，并不會輕易染上網(wǎng)癮，假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅。

　　假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅，和孩子一起玩游戲。孩子迷戀網(wǎng)絡游戲的原因很多，家長要坐下來和孩子談談，看看到底是單純的好玩、刺激還是其他的原因。比如：是學習壓力過大，出于緩解壓力的需要，還是和同學關系不協(xié)調，出于暫避現(xiàn)實人際關系緊張的需要等等。建議家長利用寒假陪著孩子一起玩玩游戲，在玩的過程中了解孩子的心理需要，同時可以在玩游戲的過程中，培養(yǎng)孩子與別人協(xié)同配合能力等優(yōu)良品質。

　　假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅，電腦放客廳。不要把電腦放在孩子的房間里。最好放置在客廳的一角或是家長的臥室中，這樣可以有效監(jiān)控孩子上網(wǎng)的內容，防止孩子瀏覽不健康的網(wǎng)站而成癮。

　　假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅,上網(wǎng)時間不固定.每天的上網(wǎng)時間段不要固定，比如：今天上午上網(wǎng)，那么明天上網(wǎng)時間應改在下午，這樣可以有效打破時間定型模式。晚上9點到11點盡量不要上網(wǎng)，因為這個時間段是大腦中的多巴胺易生成的高峰時段。假期孩子上網(wǎng)不成癮的訣竅,避開這一段時間，可以很好地規(guī)避“成癮”。