不合群也是一種人格障礙

　　在生活中，有的人性格活潑外向，很容易就和別人打成一片，而有的人則是沉默木訥，存在感低，就容易被人孤立，也被扣上不合群的標(biāo)簽。雖然不合群可能和大家的性格有關(guān)，但是，不合群同樣可能是一種人格障礙。那么怎么克服呢?

　　1、學(xué)會愛人

　　愛別人和被別人愛都是一件很幸福的事情。如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。

　　2、善于和其他人交換意見

　　別老是一個(gè)人思考一件想不明白的事情，要多學(xué)會與人交流。合群性格的形成有賴于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會與別人談?wù)勗挕⒘牧奶欤懻撃承﹩栴}，交換一些意見是十分必要的。

　　3、正確認(rèn)識自己

　　別太高估自己或者是看低了自己的能力，自己有幾斤幾倆要清楚。在人際交往中，你對自己的認(rèn)識越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價(jià)，這種評價(jià)對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

　　4、學(xué)會一些交際技能

　　平時(shí)多看一些關(guān)于交際方面的書籍。如果你在與人交往時(shí)總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點(diǎn)交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

　　想要在社會上立足，那么大家就一定要學(xué)會怎樣和他人相處，因此就不要拒絕和別人的交談，要學(xué)會如何和別人建立良好的人際關(guān)系。對于不合群的朋友來說，想要擺脫自己的這種狀態(tài)，不妨嘗試一下以上的方法。