現代人神經衰弱的主要誘因

 　　神經衰弱是由素質、軀體、心理、社會和環境等諸多因素引起的一種整體性的疾病。可以認為完全是由心理因素引起的，過度緊張，特別是過度緊張引起的不愉快情緒是引起神經衰弱的主要原因。其實生活中能夠引起神經衰弱的是誘因還是比較多了，尤其是現在人的高壓生活就更加容易引起神經衰弱了，下面我們就給大家介紹一些現代人神經衰弱的主要誘因吧。

　　現代人神經衰弱的主要誘因①過度緊張。強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，家庭糾紛，學習工作中的激烈競爭，人際關系緊張等，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限。

　　現代人神經衰弱的主要誘因②用腦過度。腦力勞動時間過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節。

　　現代人神經衰弱的主要誘因③生活工作無規律。生活、工作忙亂無序，工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，缺乏科學的學習、工作方法，缺乏自信心，壓力過大等導致大腦過度疲勞，不能及時恢復，有損神經系統的正常功能。

　　現代人神經衰弱的主要誘因④精神創傷。生活中遇到某些事情而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激。

　　現代人神經衰弱的主要誘因⑤生活工作單調。一定量的刺激和緊張對于機體的健康是不可缺少的，神經系統的過于松懈和過于緊張一樣，同樣不符合用腦衛生。缺乏豐富多彩的精神活動，生活枯燥乏味，天長日久，也可能會誘發神經衰弱。相反，熱愛生活，對自己的工作感興趣，即使工作繁重，也不易感到疲勞。

　　現代人神經衰弱的主要誘因⑥內心矛盾沖突。理智和情感、希望和實際，常會在人們的思想上發生矛盾沖突。內心矛盾長期不能解決，主觀愿望不符合客觀實際，神經系統長期處于緊張狀態，成為慢性精神創傷。

　　如果你真的有神經衰弱的主要癥狀的話，那么你可以看看你是不是因為上面這些現代人神經衰弱的主要誘因才有神經衰弱的主要病情呢?