如何才可以戒除網癮

　　網絡的出現和發展，雖然給我們大眾的生活帶來了很多的方便，也加速了信息的更新速度，可是網絡卻也成為了孩子成績一落千丈，成年人不問世事玩游戲等社會問題出現的主要原因，那么，戒除網癮就成了尤其重要的問題。

　　1、父母的榜樣作用

　　對于兒童來說他們一直在模仿父母，父母的一舉一動都是對他們來說是影響那么大。我們可以發現現在很多的兒童都有一定的網絡成癮，而他們的父母大多是80后。80后基本上都接觸到網絡了，因此對于80后的父母的生活娛樂離不開網絡。試問如果一個孩子的父母雙方都是整體在那里抱著手機(或者電腦)玩游戲或者做其他事情，那么在孩子的眼里也會那樣地學習，因為他們也會好奇父母為什么整天接觸這些。

　　對于兒童的網癮問題，父母絕對是逃不了責任。因此，為了孩子父母必須要有所節制，必須自己先從網絡中脫離出來。

　　2、限制時間

　　限制時間，培養興趣也是在解決兒童網癮問題中最為主要的一個思想。

　　很多的父母會走極端，會完全不讓他們的孩子去接觸網絡，以為這樣就可以幫他們戒掉網絡。但這是大錯特錯的想法。就猶如一個氣球一樣你不給它即使地放氣它雖然暫時不會爆炸但是總會有爆炸的那么一天。兒童的網癮問題也是如此，你越不讓他接觸網絡，那么他就會越渴望去接觸網絡，可能當下他沒有能力擺脫你的限制，但是到了某天有能力其擺脫限制就會像氣球一樣爆炸。很多的兒童在家里受到限制他們會選擇去網吧，這是很常見的。小學生去網吧玩游戲已經不是什么新鮮的事情了。

　　因此我們應該去適當的放氣。可以和他們約定一天玩多久的電腦。同時也可以把玩電腦的時間作為獎勵機制，成績考得好獎勵多久的玩電腦時間。完成家務可以玩多久的電腦等等。把電腦作為獎勵的物品，不斷強化他們的行為，使他們可以往積極的方面發展。把網絡這個東西很好地利用起來。

　　3、興趣的培養

　　在兒童網癮問題的解決中興趣的培養起到了最關鍵的作用。

　　我們可以看到很多的兒童他們在最開始的時候接觸網絡實在是迫于無奈。很多的父母認為陪孩子玩是十分累人的一件事情。而有時貌似讓這些煩人的小孩去玩電腦自己可以得到解脫，而孩子貌似又很安靜地在那里玩，實在是一舉兩得的事情。但是正是父母這樣的想法把孩子一步步地逼向了網絡成癮。

　　網絡的出現是一把雙刃劍，如果我們能夠利用好，那么網絡就能夠帶給我們很大的有益方面，可是如果我們沒有利用好，那么網絡成癮的問題一定會造成我們生活方面的影響，因此，我們必須要及時戒除自己身上的網癮。

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