網(wǎng)絡(luò)如今如此的發(fā)達(dá)，在網(wǎng)絡(luò)上什么知識(shí)都可以學(xué)到，當(dāng)然什么樣的不良信息也都能夠被找到，尤其是游戲，更是讓人玩起來(lái)十分的上癮。心理健康專家稱，每年都會(huì)有大量的孩子患上網(wǎng)癮，無(wú)法戒除，這對(duì)孩子的未來(lái)成長(zhǎng)是十分有害的，作為孩子的父母該如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮呢?

　　一 首先父母應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來(lái)。父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對(duì)孩子的精神關(guān)懷。家長(zhǎng)應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，如家 長(zhǎng)可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動(dòng)，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對(duì)精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

　　二 讓孩子去了解現(xiàn)實(shí)的生活。青少年需要充實(shí)的精神生活和豐富多彩的娛樂活動(dòng)，釋放精力，調(diào)節(jié)情緒與心理，緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。所以，不讓他們上網(wǎng)，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動(dòng)等，讓青少年在活動(dòng)中、在參與集體生活中感受現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)與快樂。

　　三 正確地處理孩子們之間的男女關(guān)系。創(chuàng)造男女學(xué)生正常交往的條件和途徑，進(jìn)行切實(shí)有效的青春期心理教育。針對(duì)中學(xué)生由于青春期性心理的萌動(dòng)對(duì)異性產(chǎn)生好奇而 上網(wǎng)交異性朋友的行為，我鼓勵(lì)和支持男女學(xué)生之間的正常交往。我經(jīng)常利用班會(huì)課、集體活動(dòng)，努力創(chuàng)設(shè)男女同學(xué)正常交往的條件。

　　總而言之就是一句話，不可能讓孩子完全的脫離網(wǎng)絡(luò)，也不可能不讓網(wǎng)絡(luò)在我們生活中出現(xiàn)，只有我們對(duì)孩子加以引導(dǎo)，多多教育，才能讓孩子避免受到網(wǎng)癮的侵害。家長(zhǎng)應(yīng)該多多的學(xué)習(xí)有關(guān)心理的常識(shí)，讓孩子時(shí)刻保持心理健康，這樣能夠讓孩子不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，更好地學(xué)習(xí)。