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網(wǎng)癮

青少年網(wǎng)癮怎樣戒除?

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-22

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  小編的話:暑假已經(jīng)開始了一段時間,很多家長對于孩子上網(wǎng)的問題都非常焦慮,你的孩子到底是單純的偶爾上上網(wǎng)呢,還是已經(jīng)成了癮?成了癮又該如何治療呢?

  首先,

我們來測測您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮” 。

  根據(jù)倉山青少年心理咨詢中心的研究成果,上網(wǎng)是否成癮有個標準。

  第一期:“接近成癮期”,有下列明顯特征:每天必上網(wǎng)打游戲;一放學(xué)就進入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時至1個小時游戲;回家吃完飯,先要上網(wǎng)打一會兒游戲再去做作業(yè);每天不上網(wǎng)會有點心神不寧。

  第二期:“輕度成癮期”,有下列明顯特征:非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天;每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個小時;不上網(wǎng)會出現(xiàn)焦慮狀態(tài),即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。

  第三期:“重度成癮期”,具有下列明顯特征:將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事;每天上網(wǎng)5小時以上;上網(wǎng)不知疲倦,可以不吃不睡;不上網(wǎng)會出現(xiàn)嚴重的焦慮狀態(tài),有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng),如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動等等。

案例回顧:母親含淚請求醫(yī)生救救兒子

  “醫(yī)生,只要你能治好這孩子,我就給你跪下了!”含著眼淚,一位母親哽咽著對醫(yī)生說——這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后,是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾,她已經(jīng)操碎了心。

  這位母親姓張(應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名),來自南京,有一份很不錯的工作,愛人經(jīng)商,一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績一向很好,升高中時是年級前幾名,還有繪畫特長,認識的人都說他上個好大學(xué)肯定沒問題。但是從高一開始,隨著學(xué)習(xí)壓力增大,小明的情緒越來越煩躁,學(xué)習(xí)之余開始通過網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地,他開始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里,學(xué)習(xí)成績直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后,苦口婆心地勸阻,結(jié)果他根本不聽,甚至變本加厲,最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來,他就會恢復(fù)老樣子,到后來連學(xué)也不上了。去年,張女士夫婦把小

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