青少年網(wǎng)癮怎樣戒除?

　　小編的話：暑假已經(jīng)開始了一段時(shí)間，很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子上網(wǎng)的問題都非常焦慮，你的孩子到底是單純的偶爾上上網(wǎng)呢，還是已經(jīng)成了癮？成了癮又該如何治療呢？

　　首先，

我們來測(cè)測(cè)您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮” 。

　　根據(jù)倉山青少年心理咨詢中心的研究成果，上網(wǎng)是否成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網(wǎng)打游戲；一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)游戲；回家吃完飯，先要上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網(wǎng)會(huì)有點(diǎn)心神不寧。

　　第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天；每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個(gè)小時(shí)；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對(duì)許多事物失去興趣。

　　第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網(wǎng)5小時(shí)以上；上網(wǎng)不知疲倦，可以不吃不睡；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)，有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng)，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動(dòng)等等。

案例回顧：母親含淚請(qǐng)求醫(yī)生救救兒子

　　“醫(yī)生，只要你能治好這孩子，我就給你跪下了！”含著眼淚，一位母親哽咽著對(duì)醫(yī)生說——這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后，是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾，她已經(jīng)操碎了心。

　　這位母親姓張（應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名），來自南京，有一份很不錯(cuò)的工作，愛人經(jīng)商，一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績(jī)一向很好，升高中時(shí)是年級(jí)前幾名，還有繪畫特長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)的人都說他上個(gè)好大學(xué)肯定沒問題。但是從高一開始，隨著學(xué)習(xí)壓力增大，小明的情緒越來越煩躁，學(xué)習(xí)之余開始通過網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地，他開始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后，苦口婆心地勸阻，結(jié)果他根本不聽，甚至變本加厲，最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來，他就會(huì)恢復(fù)老樣子，到后來連學(xué)也不上了。去年，張女士夫婦把小