開(kāi)學(xué)前學(xué)生忙著治“網(wǎng)癮”須對(duì)癥疏導(dǎo)

　　全市中小學(xué)生今天開(kāi)學(xué)了。記者從市德安醫(yī)院了解到，因寒假期間一些中小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，春節(jié)后至開(kāi)學(xué)前，由家長(zhǎng)帶著前去治療網(wǎng)癮的孩子絡(luò)繹不絕。

　　家長(zhǎng)陪著孩子看醫(yī)生

　　上周五上午，記者來(lái)到德安醫(yī)院心理科，看到幾位家長(zhǎng)帶著孩子正在等待著心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，心理科主任王瑞文忙得沒(méi)有時(shí)間接受采訪，記者只好先與家長(zhǎng)聊起來(lái)。

　　家住永寧花園的崔先生告訴記者，自己的孩子念初二，寒假前就發(fā)現(xiàn)他時(shí)常偷著到網(wǎng)吧玩游戲，曾有幾次玩到深夜都不歸。春節(jié)期間，一連幾天都找不到孩子蹤影，當(dāng)他在北環(huán)路一家春節(jié)都沒(méi)停業(yè)的網(wǎng)吧里找到兒子時(shí)，兒子說(shuō)，他與同學(xué)除夕吃完晚飯來(lái)此上網(wǎng)玩游戲，已4天沒(méi)有走出這家網(wǎng)吧了，玩游戲玩得連手都沒(méi)有力氣抬起來(lái)。崔先生意識(shí)到孩子是有了網(wǎng)癮了。“心病還需心藥治”，他將孩子帶回家后并沒(méi)粗暴對(duì)待，而是耐心溝通，孩子也答應(yīng)不再這樣了，可誰(shuí)知僅休息了一天就又沒(méi)了人影，最終是在新北區(qū)黃河路一家網(wǎng)吧找到的。一位姓江的家長(zhǎng)說(shuō)，這個(gè)寒假她已是第二次帶孩子來(lái)這里了，心理疏導(dǎo)后孩子會(huì)好幾天，但時(shí)間一長(zhǎng)又會(huì)乘家長(zhǎng)不注意上網(wǎng)玩游戲。

　　在記者隨機(jī)采訪的4人中，沒(méi)有一個(gè)是孩子自己主動(dòng)愿意上醫(yī)院的。正在等待作心理疏導(dǎo)的袁姓初三學(xué)生說(shuō)：“看心理醫(yī)生，怕被說(shuō)成是精神病，所以是家長(zhǎng)逼著才來(lái)的。”

　　是癮非是病

　　王瑞文主任告訴記者，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)成癮得及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，否則情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。他說(shuō)，中國(guó)目前約有4000萬(wàn)未成年網(wǎng)民，其中約400萬(wàn)是俗稱的“網(wǎng)癮青少年”，他們由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而面臨許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題：學(xué)習(xí)成績(jī)下降甚至輟學(xué)；與父母矛盾激化甚至離家出走；撒謊、逃學(xué)甚至偷竊等。導(dǎo)致這些問(wèn)題的根本原因并非孩子精神上出了問(wèn)題，而是教育體制及家庭教育的缺陷。社會(huì)和學(xué)校給青少年施加了過(guò)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，家庭的過(guò)高期望和溺愛(ài)又使這些青少年淪為現(xiàn)實(shí)生活中的失敗者，繼而躲進(jìn)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，以逃避現(xiàn)實(shí)。顯然，這絕非疾病問(wèn)題，就像我們不能一看到某人疲乏無(wú)力就說(shuō)他有病一樣，如果此人連續(xù)工作幾天沒(méi)有休息，當(dāng)然就會(huì)疲憊，這是正常的生理反應(yīng)，但狀態(tài)不等于疾病。

　　王主任說(shuō)，來(lái)此進(jìn)行心理疏導(dǎo)的以中小學(xué)生居多，年齡小的只有10歲，大的也才15歲，對(duì)于這些所謂的“網(wǎng)癮青少年”，如果不問(wèn)緣由就給他們貼上“精神疾病”的標(biāo)簽，不僅無(wú)助于戒除網(wǎng)癮，反而會(huì)增加他們的心理負(fù)擔(dān)，更增添他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的挫敗感，對(duì)他們未來(lái)的就業(yè)、成家都可能產(chǎn)生不可預(yù)測(cè)的負(fù)面影響。正是這個(gè)原因，才使得一些上網(wǎng)成癮的孩子不愿主動(dòng)接受心理疏導(dǎo)。孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的原因很多，家長(zhǎng)要坐下來(lái)和孩子細(xì)談，看看到底是單純的好玩、尋求刺激、厭學(xué)、缺少家庭溫暖還是其他原因，比如：是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、出于緩解壓力的需要？還是和同學(xué)關(guān)系不協(xié)調(diào)、出于暫避現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系緊張的需要？等等。家長(zhǎng)與孩子應(yīng)從中找出原因，然后找到解決的辦法。王主任說(shuō)，正由于孩子上網(wǎng)成癮的原因多種多樣，作為家長(zhǎng)不應(yīng)指望通過(guò)一兩次心理疏導(dǎo)就能脫癮，他曾接待過(guò)一名孩子，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月近20次的心理疏導(dǎo)與溝通，孩子上網(wǎng)成癮的問(wèn)題才得以擺脫。

　　對(duì)癥疏導(dǎo)更要緊

　　據(jù)王主任介紹，精神醫(yī)學(xué)診斷中的確存在這樣一種障礙——習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙。即明知某種習(xí)慣不好、為社會(huì)規(guī)范所不容或會(huì)給自己帶來(lái)危害，但又不能控制自己去從事這一習(xí)慣性行為的沖動(dòng)。“網(wǎng)癮”就是這樣一種情況。因此，德安醫(yī)院心理科所作的主要是進(jìn)行心理疏導(dǎo)，只有出現(xiàn)了嚴(yán)重心理障礙，他們才會(huì)讓家長(zhǎng)帶著孩子到102醫(yī)院接受住院治療。同時(shí)，心理疏導(dǎo)也得對(duì)癥，因?yàn)楸M管都是上網(wǎng)成癮，不同的個(gè)體是有差異的，家長(zhǎng)、孩子要耐心，心理疏導(dǎo)的醫(yī)生更要耐心。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)成癮后，不能急于求成，要進(jìn)行引導(dǎo)，讓孩子意識(shí)到所存在的問(wèn)題，從心底里接受必要的心理疏導(dǎo)，這樣才會(huì)有成效。

　　幾種方式供參考

　　王主任建議：由于把電腦直接放在孩子房間的家庭很多，孩子因?yàn)g覽不健康網(wǎng)站成癮的情況也很多，家長(zhǎng)就應(yīng)該改變電腦的放置地點(diǎn)，最好能放在家長(zhǎng)視線內(nèi)，以便掌握孩子的上網(wǎng)情況，孩子也就不易成癮。其次，每天的上網(wǎng)時(shí)間段不要固定，比如：今天上午上網(wǎng)，那么明天上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)改在下午，這樣可以有效打破時(shí)間動(dòng)力定型模式，晚上9時(shí)至11時(shí)這個(gè)時(shí)間段盡量不要上網(wǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是大腦中的多巴胺生成的高峰時(shí)段，避開(kāi)這一時(shí)間段，可以很好地規(guī)避成癮。第三，可以在電腦旁設(shè)置鬧鐘提醒上網(wǎng)時(shí)間，或者是張貼上網(wǎng)提醒卡；家長(zhǎng)可以和孩子一起制訂上網(wǎng)契約，引導(dǎo)孩子自覺(jué)規(guī)范自己的上網(wǎng)行為，每次上網(wǎng)時(shí)間限制在２小時(shí)以內(nèi)；如果玩游戲，最好是玩一些單機(jī)游戲，這種游戲玩上一段時(shí)間后就容易產(chǎn)生膩煩心理。

　　王主任說(shuō)，家長(zhǎng)雙休時(shí)應(yīng)多帶孩子外出，鍛煉孩子的人際交往能力，因?yàn)閱渭兿拗粕暇W(wǎng)或玩游戲，非但不利于問(wèn)題的解決，而且容易讓孩子形成逆反心理。只要家長(zhǎng)處置得當(dāng)，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)得去、人際關(guān)系良好、有自己的興趣愛(ài)好、意志品質(zhì)不錯(cuò)，就不會(huì)染上網(wǎng)癮。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)網(wǎng)癮后，切不可粗暴對(duì)待，否則孩子的逆反心理會(huì)愈加明顯，擺脫網(wǎng)癮也更為困難。