網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，近年來，不僅是青少年紛紛出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，不少成人也陷入網(wǎng)癮無法自拔。有的人沉迷游戲，有的人沉迷交友，有的人沉迷網(wǎng)絡(luò)上各種紛繁復(fù)雜的信息等，無論是何原因，如果過分沉迷勢(shì)必會(huì)危害到身心健康，進(jìn)而影響到正常的生活。下面就為大家介紹網(wǎng)絡(luò)成癮的八大罪狀及應(yīng)對(duì)方法。

　　罪狀一：

　　關(guān)閉真實(shí)生活大門，獨(dú)自龜縮在小屋，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里沖浪，用電子同伴代替人類交流的遁世封閉癥。

　　解決辦法：

　　對(duì)網(wǎng)癮者來說，就是把電腦扔到馬桶里沖走也無濟(jì)于事，因此在生活中應(yīng)合理地平衡地使用因特網(wǎng)，上網(wǎng)少一點(diǎn)與家人和朋友交流多一點(diǎn)。

　　罪狀二：

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，飽食終日，不注意運(yùn)動(dòng)整天泡在電腦里。

　　解決辦法：

　　每周做3-4次增氧健身運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘慢跑，散步和騎自行車效果也不錯(cuò)。

　　罪狀三：

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，網(wǎng)上情人，破壞了現(xiàn)實(shí)中伴侶與你的親密關(guān)系。

　　解決辦法：

　　網(wǎng)絡(luò)交流具有神秘感而又不會(huì)有過分要求，如果你發(fā)現(xiàn)了這種來自網(wǎng)上的威脅時(shí)，請(qǐng)反思一下，你的伴侶從網(wǎng)上得到的是否正是你們生活里所缺乏的。但你的伴侶真的沉湎其中不能自拔，你可一定要“拔刀相助”呀!

　　罪狀四：

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，出現(xiàn)了駝背。

　　解決辦法：

　　改變坐姿使用直背椅子，調(diào)整電腦顯示器的位置，這樣就不會(huì)彎著脖子駝著背來上網(wǎng)了。

　　罪狀五：

　　用眼過度導(dǎo)致視力退。

　　解決辦法：

　　建議經(jīng)常到戶外走走或每隔一個(gè)小時(shí)站在窗前遠(yuǎn)眺，還可用緩解視力疲勞的眼藥水。

　　罪狀六：

　　過于沉溺于網(wǎng)絡(luò)，工作岌岌可危。

　　解決辦法：

　　嚴(yán)格自制樹立“工作就是工作，玩就是玩”的意識(shí)。

　　罪狀七：

　　陶醉于網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容，這包含色情游戲和淫穢聊天室。

　　解決辦法：

　　認(rèn)真檢討一下自己的所作所為，及早離開精神鴉片，如果傳播和下載將會(huì)受到法律制裁。

　　罪狀八：

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，對(duì)現(xiàn)狀不滿通過不切合實(shí)際的網(wǎng)絡(luò)生活發(fā)泄。

　　解決辦法：

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的最大罪狀在哪，找出其沉溺網(wǎng)上的真正原因，對(duì)癥下藥，才能恢復(fù)到正常的現(xiàn)實(shí)生活中來。