測(cè)測(cè)你是否符合網(wǎng)癮綜合征的標(biāo)準(zhǔn)

　　隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展以及電腦的普及，因特網(wǎng)在人們的生活中的作用越來(lái)越不可代替。其實(shí)每件事物都有好壞兩個(gè)方面，電腦也不例外，它像一把它雙刃劍影響著我們的生活，我們應(yīng)該利用它學(xué)習(xí)，交流和研究。可是現(xiàn)在電腦幾乎成為了一件娛樂(lè)商品，人們把它的娛樂(lè)功能發(fā)揮到最大，對(duì)它的癡迷甚至達(dá)到了忘我的境界，這就是小編今天要向大家介紹的網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，親你是否有過(guò)這幾種情況?

　　1.你是否會(huì)向家人、朋友或他人說(shuō)謊，以隱瞞自己涉入網(wǎng)絡(luò)的程度。

　　2.你是否為了上網(wǎng)，寧愿冒著重要的人際關(guān)系、工作或教育機(jī)會(huì)損失的危險(xiǎn)。

　　3.全神貫注于網(wǎng)絡(luò)或線上活動(dòng)，并且在下線后仍繼續(xù)想著上網(wǎng)的情形。

　　4.覺得需要花更多的時(shí)間在線上才能獲得滿足。

　　5.當(dāng)企圖減少或停止使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，會(huì)覺得沮喪、心情低落、易發(fā)脾氣。

　　6.花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間總比預(yù)期的要長(zhǎng)。

　　7.上網(wǎng)是為了逃避問(wèn)題或釋放一些感覺，諸如無(wú)助、罪惡或焦慮、沮喪。

　　8.多次努力想控制或停止使用網(wǎng)絡(luò)，但總是失敗。

　　其實(shí)每個(gè)人都有或多或少的以上幾種情況，只要以后自己努力克服，就不會(huì)形成網(wǎng)癮綜合癥。小編有一個(gè)非常有效的咒語(yǔ)對(duì)于迷戀網(wǎng)絡(luò)的非常管用：網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓臉上起痘痘，臉色會(huì)發(fā)暗，會(huì)讓自己發(fā)胖。每當(dāng)你想沉迷網(wǎng)絡(luò)時(shí)，不妨像小編一樣多念幾遍咒語(yǔ)，這樣自己就會(huì)控制住了。大家學(xué)會(huì)了嗎?希望對(duì)大家有幫助!

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