我們在生活中總是會有煩心的事情，有的時候因為這種心情還會導致我們的生活和工作受到影響。那么，在生活中我們應該怎樣擺脫煩心事呢?對于這一點，是需要大家注意的。下面，小編就為大家詳細的介紹一下方法。

　　第一句話是“算了吧”

　　生活中有許多事，或許我們經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，再加上各種條件的限制，達不到不要緊，只是自己嘗試過、拼搏過，就不會有什么遺憾，因為結果已經不重要了。

　　第二句話是“無所謂”

　　不論發生了什么事，我們都要對自己說“無所謂”.時時刻刻擁有積極樂觀的心態，因為積極樂觀的心態是解決和戰勝困難最重要的條件。

　　第三句話是“這也會過去”

　　成功不必驕傲，失意也不必氣餒，因為一切都會過去。正如《三國演義》開篇詞中所寫：“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。”既然一切都會過去，我們又何必斤斤計較呢?不如珍惜現在的光陰，珍愛短暫的生命，樂觀豁達地對待生命中的潮起潮落。

　　其實在生活中，很多煩心事其實是沒有必要要煩惱的，大部分的煩心事在時候你回想起來，其實都不值一提。所以大家在感覺到自己心煩的時候，一定要注意自己的心理健康，及時的調整自己的心情，遠離煩惱。