孩子如何克服嫉妒心理

　　由于家里還有個哥哥，九歲的虎虎總覺得爸爸媽媽不喜歡自己。無論是外出游玩、生日派對還是跟媽媽在一起的時候，他老是抱怨爸爸媽媽偏心。當媽媽解釋自己花了很多時間和他一起玩或者他做了哪些錯事而哥哥卻沒有的時候，虎虎就撅著嘴說哥哥有的玩具自己卻沒有或者強調哥哥曾經犯的錯而自己卻很乖。

　　很多孩子都有虎虎這樣的，當他們看到別人有自己所沒有的東西，包括衣服、能力、受歡迎程度和玩具等等，甚至有些大人意想不到的東西都可能誘發他們的妒嫉。有些家長認為這種表現會隨著孩子年齡的增長而自然消失，但專家指出，過分的妒嫉會影響孩子正常的發育，使他們在自己與別人的對比中感到自卑，妨礙孩子自信心和自尊心的建立，因此家長應該在孩子達到上學年齡之前教會他們如何克服這種情緒。下面就讓我們來學習如何幫助孩子減少妒嫉，以及當孩子的小腦瓜被妒嫉所占據的時候如何平復他們的情緒。

　　注意孩子的暗示，并表示同情

　　孩子很難控制自己的情緒，但對于家長們來說，觀察孩子的行為方式、掌握孩子的情緒趨向卻并不難。當孩子妒嫉爆發的時候，他們的行為經常會出現相應變化，比如搞破壞、哭泣或者說妒嫉對象的壞話等等。有時候，妒嫉也會反映在孩子的和身體方面，如胃疼、難過、焦躁、情緒低落或者沒有干勁。這時候，家長需要對孩子表示同情和理解，并幫孩子把他們的想法說出來。

　　比如，爸爸帶著5歲的女兒玩秋千，站在一邊的3歲的兒子委屈地要哭，這時候媽媽就可以說，“看，爸爸一直陪著姐姐玩，把我們都冷落在一邊了，這真不公平，對不對?”如果孩子表示同意，家長就可以告訴他這種感覺就叫做“妒嫉”——“我知道你覺得妒嫉，是不是?不過這沒什么的。”家長的理解可以安撫孩子的情緒，因為這種時候，孩子們更需要的往往不是欲望的滿足，而是家長耐心的傾聽，以及對他們內心感受的肯定。

　　讓孩子知道大人也會妒嫉

　　顯然，妒嫉是一種負面情緒，但我們有必要讓孩子們了解，即使是他們尊敬的爸爸媽媽也會有妒嫉的感受。我們可以告訴孩子，當寶寶和爸爸在一起親親熱熱的時候，媽媽也會妒嫉爸爸，但是媽媽不會因此而亂發脾氣或者感到難過。或者舉出自己小時候的故事，告訴寶寶自己也有過同樣的心情。比如，當虎虎抱怨自己不能和哥哥一樣參加跆拳道班的時候，媽媽就告訴他自己小時候也有過同樣的經歷，但是這種情緒是可以克服的。“知道嗎?我上小學的時候，爸爸媽媽從來不準我在街上玩，但鄰居家的姐姐卻可以在外面一直跳皮筋到天黑!你說多不公平!”這個故事讓虎虎明白原來媽媽也妒嫉。隨后媽媽告訴，任何一個孩子都不可能得到和別人完全相同的待遇，因此必須學會接受。 1